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这是一个人人都在焦虑的时代：年龄焦虑、职场焦虑、信息焦虑、社交焦虑……

我们常常感觉自己的成长速度跟不上社会发展的速度，对未来感到恐慌。然而面对焦虑最好的办法从来都不是逃避，而是去直面给我们造成焦虑的根源。

造成焦虑的根本原因就是我们自身的能力离自己的目标过于遥远，或者是外界的声音过于喧嚣，让我们听不清自己内心的声音。那么克服焦虑最好的办法就是认清自己，让自己快速成长。

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包含21条高原则、139条中原则和365条分原则，涵盖为人处事、公司管理两大方面。此前从未有过的逐一详细解答，配合达利欧多年来的各种实例和感悟。任何人都可以轻松上手实践。用以指导桥水日常管理，是桥水的员工手册，帮助桥水屹立40余年不倒，经受住了现实考验。

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