人缘差?不被理解?不会沟通是感情的最大杀手!
原标题:人缘差?不被理解?不会沟通是感情的最大杀手!
你是否困惑于以下几个场景:
生活:往往和朋友话不投机,三言两语就不欢而散。
家庭:常常想要关心父母,孩子,爱人,最后总是以争吵画上句号。
职场:一句不经意的话,却让同事和领导很不高兴。
…………
你不知道这可能是你沟通方式出现了问题。
有些话我们觉得是无心的,感觉没有什么,但是你可能已经对别人造成了一种无形的伤害,只是我们不知道罢了。
你在生活中一定听过这样的话:
你看人家多好啊,比你好多了。(比较)
之前我就和说过了,但是你不听这能怪谁。(推卸责任)
要不是....我就不会... (指责)
…………
生活中,这些话我们好像经常会跟亲密的人讲,也没有觉得这是不对的,可是我们好像从来没有去想过听到的人是怎样的感受。
1
双方沟通的时候最怕的是什么?
没有共情力,简单说就是不会站在对方的角度考虑问题,只是一味用自己的方式表达自己想说的话。
小王子中有一句话:言语是误会的源泉。
我们不知道自己的语言给别人带来了伤害,于是产生误会。
有时候,双方都站在各自的立场表达自己,一点都不考虑对方的感受。
所以最终的结果是解决不了问题。
还有一种,我们觉得沟通太累,因为我们习惯了“表演式沟通”,永远在揣摩别人的心思、思考别人说话的方式又会造成怎样的后果。
这种沟通方式,非常的消耗我们的情绪能量,非常疲惫,甚至会产生不想沟通的念头。
以至于把问题搁置在下一次,下一次......一直逃避,不会去想办法改变。
很少思考对方的心思;
很少选择合适的词汇;
也很少评估语言对对方的伤害程度;
这样的后果就是反弹伤害到我们身边最亲近的人。
…………
你可能会想:不就是一言不合,吵了一架,哪有那么严重,吵架不是很正常吗?
然而并不是这样的,争吵只会磨灭掉那岌岌可危的感情,日积月累会造成更大的隐患,甚至影响你的生活。
经年之后回想起那时的一句话,依旧会心寒,可能是一段关系中抹灭不掉的沟壑。
每次一遇到问题就自顾着争吵,而不去处理存在的问题,结果与期待常常是事与愿违,最终就会落入这样的评判:
她这人怎么这样子;
她这个人好奇怪;
她凭什么这么说我啊!
…………
大多数时候的人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。
2
有时你十分肯定自己的意思被完全说明,但请注意这仅仅是你的想法而已。
“我们每次沟通都以吵架收尾,然后就是无休止的冷战。我明明只是想让他多关心我一点,可是他听到的只有指责,批评与埋怨”,这是燕萍曾经的烦恼。
回想曾经的种种,她的情绪有些激动。
然而,如今的她,整个人浑身都散发着幸福的味道。
因为,她已经学会和自己的爱人建立有效的沟通,成为最为默契的夫妻。
“我们俩现在相处的很好,已经好久没有吵架了”,燕萍非常开心地和我们分享。
现在的她很勇敢也很自信,整个采访过程中脸上也一直洋溢着开心的笑容,对未来的生活充满希望。
这就是有效沟通和无效沟通的差别,每个人对于同一件事都有自己独立的认知想法。
有时候我们抱怨别人常常不了解自己,事实上我们没有和别人有效的沟通,双方都不了解彼此的想法。
当我们能做到有效沟通时,能让我们彼此了解对方的想法,才会使我们的心越来越近。
另一位学员莎莎不仅在沟通方面有所感悟,而且整个人的状态也有了很大的变化。
“现在朋友们都说我是开心果”,她十分高兴能够得到朋友们这样的认可。
曾经被负能量包围的人,也重新走出来,看见光,也慢慢成为那道光。
瞳爱线下课程《和谐沟通工作坊》的很多学员,都与爱人、亲人朋友之间存在一些沟通问题,为了解开这些困惑和烦恼,他们来到了这里。
在课程过后,我看到他们身上有了一些不一样的东西。
就像在黑夜里出现的一束光,让本来迷茫的生活又有了努力的方向。
每位学员的收获可能都不一样,有的发现该从自己身上找问题,而不应该把自己的负面情绪带给身边的人来伤害他们。
而有的发现原来我之前的沟通方式都是错误的,我应该尝试着去改变自己之前的沟通方式。
其实,当她们尝试做出改变以后,她们的收获就是巨大的。
3
最后,借用一句话送给大家,“回顾经历时,往往记得的是不太好的2%,而不是做得不错的98%。”我们应该更留意生活中积极的一面,并表达感激。
即使人们在听到感激时会尴尬,但他们也会想听到明确的表达。
所以不要吝啬自己感激的语言,做一个小太阳,温暖身边的人吧!
《和谐沟通工作坊》线下课程已经开课啦!
如果你现在因为沟通的问题已经对生活产生了不好的影响,想寻求改变的途径,那不妨来参加我们的课程吧!
瞳爱带你找到不一样的自己。
如果感兴趣的话,可后台留言咨询哦!
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