“吐槽大会”流露青年心声，“收拾心情”再出发不负韶华

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“吐槽大会”流露青年心声，“收拾心情”再出发不负韶华

河南日报客户端记者 郭北晨 通讯员 魏喆

“吐槽”是一种生活方式，也是一种工作方式，可以帮助人们放松解压，增进人与人之间的沟通交流。5月12日上午，中国铁路郑州局集团有限公司郑州电务段团委组织开展“吐出心中烦恼、微笑面对生活”心理健康主题活动，20余名青年职工进行了一场别开生面的“吐槽大会”。

“‘五一’假期调休、值班，过完感觉更累了。”“年轻人好想来一场说走就走的旅行，可最后发现来一场说走就走的下班都不行。”……活动现场，大家在轻松活跃的氛围中打开话匣，围绕工作、生活中遇到的烦恼与压力进行“吐槽”。尽管槽点不断，但情绪释放的背后流露出的都是青年的心声，体现的是当代青年对美好生活的向往，也是青年铁路人们对铁路大家庭满满的爱。

本次活动还邀请了心理咨询师黄碧薇老师与大家进行交流。她带领大家观看了心理健康知识宣传教育片，之后对各种吐槽进行开导解惑，并为大家提供了心理调节和解决问题的方法。活动最后，还为大家精心准备了各式各样的减压小玩具，帮助大家转移焦虑情绪，获得轻松好心情。

这场活动内容丰富、形式新颖。青工们纷纷表示，参加活动受益匪浅，既释放了心理压力，又学到了心理健康的基本知识和心理调节、自我减压的方法，今后会更加珍惜当下，以饱满的热情投入到铁路建设事业中去，不负青春韶华。

据了解，下一步该单位团组织将持续倾听青年心声、服务青年需求，通过开展心理健康知识讲座、心理辅导、兴趣活动等，为青年心理健康做出应有贡献。

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