成年人已经固化的心智模式，不经过专门的练习，改变自己无疑只是自欺欺人

原标题：成年人已经固化的心智模式，不经过专门的练习，改变自己无疑只是自欺欺人

对于一个成年人来说，想要改变自己，就得开始于某一种方式的专门的训练，比如，专注力的训练，觉察力的训练，逆向思考的训练……

成年人已经固化的心智模式，不经过专门的练习，改变自己无疑只是自欺欺人。

再也不要相信自己某一刻萌发的想要改变自己一点什么的念头。

唯一能相信的，是自己已经开始在进行的某一项训练。

责任编辑：

相关知识

成年人已经固化的心智模式，不经过专门的练习，改变自己无疑只是自欺欺人
所谓的假如，所谓的如果，也只是自欺欺人
成年人！如何伪装自己的情绪
成年人治愈自己的三把钥匙
成年人之间，最好的相处模式，就是做到这几点
成年人如何改变价值观
成年人最难的自律，是克制自己叫醒他人的欲望
黄药师不经意的一句话，暴露了一个早已阶层固化的江湖
成年人最大的自律
不存在阶级固化

原文链接: 成年人已经固化的心智模式，不经过专门的练习，改变自己无疑只是自欺欺人 http://www.shhpp.com/newsview162958.html