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夜读｜用这3个小习惯富养自己，收藏！

来源：生活好品牌时间：2023年10月31日 23:35

原标题：夜读｜用这3个小习惯富养自己，收藏！

渐渐明白，爱别人之前先要好好爱自己。

要学会富养自己，忘记年龄活好当下，豁达处世开朗明理。

好好吃饭

蔡澜先生曾说:“好好吃饭，好好生活。吃，是一种生活态度、一种热情，其他的可以消失，但是热情不可以消失”。

好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，也就是好好爱自己。

回想居家期间，许多年轻人自己动手做饭，规律三餐，荤素搭配，对自己的身体负责。

他们爱上做饭，皆因明悟：能够安安稳稳地坐下来吃饭，已是人生中最幸福、最满足的事。

这世间，唯有爱与美食不可辜负。也只有这人间烟火气息，能抚慰每个人的身心。

培养自己的爱好

人这一辈子总要有一两个爱好，去抵御岁月风霜，对抗生活中的杂乱与琐碎。

保持有热情积极向阳的心态，心存美好目光所及皆是美好。

无论到了哪个年龄段，都应充实自己，把空闲时间全身心投入到爱好之中，才能滋生出历经岁月沧桑后的从容与自信。

培养自己的爱好，可以放松我们的精神压力。

只要能避开繁杂，只要能让疲倦的身心有机会沉浸在自己的热爱里，尽情地挥洒与享受，这些爱好就能像给手机充满了电一样，带给人足够的精力，拥有属于自己的精神家园。

丰盈灵魂，活得有趣

有趣的灵魂独立自由，平静淡然，知世故而不世故。

我们虽在尘网中生活，但永远不要失去想飞的心，不要忘记飞翔的姿势。

无论什么年纪，都要保持一颗被岁月提纯过的心，眼里有纯真，脸上有笑容，心中有坦荡，也有不认输的倔强与底气。

只要内心温润，生活依然可以温暖如阳；哪怕光阴易逝，只要对爱的热情不减，前行之路就会有一盏明灯为之而亮。

学会富养自己，好的人生才刚刚开始。

综合：@安般兰若

图片：物道

设计：欧阳静

投稿邮箱：yedu@nandu.cc

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