夜读｜这两种越界，你一定遇到过！

原标题：夜读｜这两种越界，你一定遇到过！

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舒服的人际关系，不挑战别人的边界，别人也不逾越我的边界。

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最近，关于“边界感”的话题总是引起热议，这也反映了人们对“所有权”认知的不断提高。

何谓“边界感”？

简单来说，就是知道自己可以在什么范围内做事，知道别人在什么范围内做事。

不挑战别人的边界，同时也不希望别人逾越我的边界。这样的人际关系才是最舒服的，也是比较健康的。

缺乏边界感的人，很容易被界定为不懂得尊重和没有修养，自然很难和别人保持长久稳定的关系。

知己边界

叔本华说过：

“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛；彼此离得太远，又会感觉寒冷。”

边界的问题很容易变成“剪不断，理还乱”的局面，所以我们需要先了解自己的边界。

边界感弱的人，不知道别人对自己有哪些可以做，哪些不可以做。

这类人很容易有内疚情绪，认为如果不帮助别人，就是冷漠和自私。明明已经超负荷了，却还是会答应别人的求助。

当我们的边界被侵犯时，我们会感到不安、痛苦和恐惧。

这其实就是启动了心理学上个人的自我保护机制，这个时候，我们就要把这种感受传递给对方，否则只会造成忍无可忍后最大的爆发。

因此，了解自己的边界，掌握自己的边界，可以更好地保护自己的心理健康。

知人边界

作家周国平说：

“一切交往都有不可超越的最后的界限，而一切麻烦和冲突都源于想要突破这界限。”

我们身边，很多人都有过被逼婚、催生、被问工资等经历。打着各种“为你好”的旗号，无孔不入地进入到你的生活。

越亲密的人，越容易不拿自己当外人，也越容易以爱之名越界。

最后往往是不能承受爱之重而彼此疏远。

也许，有人会疑惑：如果亲人之间分得这么清楚，会不会让关系变得“冷漠”？答案当然是：不会。

界限感分明并不代表冷酷无情，而是愿意理解对方的感受，知道哪些是对方接受的方式，而不是自己强加给别人还必须要对方接受的情绪，这才是人与人之间应该有的尊重。

无论多么亲密的关系，都要在彼此之间留出适当的间隙，让自由之风可以在间隙中舞动。

每个人都是独立的个体，我们要勇于捍卫自己的边界，同时也不要强行跨入别人的边界。

边界感是一个人最好的修养，我们只有唤醒边界意识，知人边界，知己边界，才会发现人际交往既温暖又轻松。

综合：@安般兰若

图片：物道

设计：欧阳静

投稿邮箱：yedu@nandu.cc

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