直播预告|正确调适情绪，保持阳光心态，心理大讲堂今天下午开播

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最近总是心烦，喜欢无故发脾气，发完脾气又后悔……职工心理健康与否，不仅直接影响工作效率，也对自身健康和家庭和睦至关重要。江苏省职工心理健康大讲堂即将上线，快来锁定直播间。

12月14日（周四）14:30，《阳光心态与情绪调适》走进江苏银行南通分行。南师大心理学博士季秀珍，将通过心理调适，助你和负面情绪说再见，积极构建阳光心态，快乐生活每一天。

季秀珍，南京师范大学心理学院教师，心理学博士。南京市心理学会理事，江苏省团体心理辅导与咨询专委会副主任委员，中国心理学会注册心理师，南京师范大学“文化大讲堂”特别主讲人，EAP（企业员工心理援助）高级培训师。为省级机关、中国银行、扬子石化、南瑞集团、大中小学师生等开展多场心理讲座和培训并深受好评。

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美好的人生，从掌控自己情绪的那一刻开始。12月14日（周四）下午2:30，线上直播，我们不见不散！

通讯员 苏工 扬子晚报/紫牛新闻记者 曹卢杰

校对 李海慧

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