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人生下半场，拼的不过是“健康”二字

来源：生活好品牌时间：2020年11月30日 20:34

原标题：人生下半场，拼的不过是“健康”二字

有人说过这样一句话：“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财都是0；有了1，后面的0就越富有，反之，没有1则一切皆无。”

一个人唯有健康的身体作为前提，才有实现各种人生价值的可能性。

人生的下半场，更是如此。

人生下半场，已过而立之年，到达不惑之年，已经事业有成，家庭美满。多少经历过了职场的沉浮，目睹过生死的更迭，也曾被生活的不幸所煎熬。

此时的你早已褪去青涩，变得成熟稳重。但却是最不易的时候，因为上有老，下有小，肩负着整个家庭的担子，是家里最重要的主心骨。

到了人生的下半场，越来越能体会到：身体不仅仅只属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。

回顾人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛。于是暴饮暴食，熬夜不断，肆意挥霍着自己的身体，仿佛健康没有限额。

可当突然大病一场，才恍然大悟，青春可以挥霍，但是身体却不行。

人到中年，你不再单单只为自己而活，也为了家庭幸福而活，所以更要懂得健康的重要性。

人生到了下半场，拼的不过“健康”二字。

人生是一场超长的马拉松，拼的不是开始时谁快，而是看谁的耐力更持久。跑得再快也有体力耗竭的时候，用短暂的胜利，和他人长久的胜利相比，最后只会输得一败涂地。

慢一点没关系，不要因为别人跑得比你快，你就使尽全身的力气去追赶，只会得不偿失。人生很长，只有慢慢来，你才会发现路途中的风景，才会发现马拉松其实是一场智力比赛。

人生上半场，有时候会不得已用牺牲掉健康的方式，来换取财富；人生下半场，要避免再用赚来的钱买回健康，到头来一场空。

抗癌协会公布的统计数据：我国癌症发病年龄提前了15-20年，原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。

有人做过这样的统计：人一生罹患重大疾病的机率高达72.18%，患癌概率为36%，目前重大疾病的平均治疗花费保守估计在50-60万。

而最令人揪心的是，并不是所有花出去的钱，都能将命买回来。

以前不相信，一场病就会导致一个家庭家破人亡，但是经历了世间冷暖才发现，世间万物皆有可能。

现在有人经常提醒你：不要熬夜。你当耳旁风一样听过就忘，但真正等到某一天，你真的尝到“熬夜”带来的各种后果时，就再也来不及了。

要知道，世间的一切起因，都早已在暗中标记好了结局。

生病真的不是一个人的事情，而是整个家庭的事情，你在承受着病痛的同时，家人同样也在承受着痛苦、担心、焦虑，甚至是绝望。

特别是对一个上有老、下有小的中年人来讲，一旦病倒，往往意味着这个家也垮了，生命中最亲的一帮人要为此承担很多的重压。

所以答应我，好好活着，保证自己的健康，别再糟蹋自己的身体了。

白云山熙鲨，专注于研究睡眠健康、心理和生活领域，致力于让每个人都能睡得更甜美！如果你有什么关于睡眠方面的烦恼，可以评论留言！

文 | 白云山熙鲨

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