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积极关注:如何把坏事夸成好事(二)?

来源:生活好品牌 时间:2020年12月03日 09:02

原标题:积极关注:如何把坏事夸成好事(二)?

高手级:解构式夸人

从这个级别开始,就不知道怎么教了。

解构的意思,就是对同一个现象做不同的理解。要知道,问题之所以成为「问题」,缺点被看成「缺点」,都是因为我们的语言定势使然。如果跳出原有的思维框架,同一件事就可以从问题变成优势。有时候只要换一个名字就好。

比如说自卑。

一个人自卑,求夸,你就可以说:「这说明你对自己有很高的要求啊。」

你看,原地变身。东西还是那个东西,换了一个名字,内涵就不一样了。

对焦虑的人,你可以夸:「你在追求完美。」

莽撞的人,你可以夸:「你很勇敢,对世界有足够的信任。」

小气的人:「你很真实,忠于自己的内心感受。」

好吃懒做的人:「你懂得如何享受生活。」

内向的人:「你一个人也可以获得快乐。」

……

名字都是标签,无所谓好与不好。只要你跳出习惯性的视角。这时候夸人就已经突破了技术范畴,达到一种艺术的高度。运用之妙,存乎一心。

大师级:功能取向夸人

功能取向来自一种哲学观,它认为问题不是靠【原因】导致的,而是靠【功能】维持的。简单地说,就是所有的「问题」都会带来某种「好处」。如果你学习过一点系统家庭治疗,或者阿德勒的目的论,就会更容易理解一点。

简单举些例子——

小孩没做作业,求夸。「太好了,这下你可以享受到老师的额外关注了!」

开会迟到了,求夸。「大家都在等你,这是领导才有的待遇!」

甚至可以用于更严重的情况:

一个人抑郁了,求夸。

虽然抑郁是一系列痛苦的心理和生理症状,这当中没有任何故意的成分,但你也可以看到,它会带来一系列的人际关系改变,客观上会有某些好处。

你就夸:「你总算可以名正言顺休息一下了。」

或者:「你找到证据让父母承认你的痛苦了。」

甚至:「也好,老板再也不敢轻易骂你了!」

这种思路比较反常规,掌握起来很难,说出口更难。说得不好,听起来就像是在指责对方,仿佛是为了这种好处,故意制造出这个问题一样。绝对没这个意思,问题本身还是问题,我们只是对它引起的效应看到积极的一面。

一个德国家庭治疗师说过:

「这是一个天才的解决方案!」他评论某个案例,「这个孩子病了,所以奶奶不再指责妈妈,妈妈可以离开爸爸,爸爸有动力赚更多钱,家里跟其他亲戚的关系也变好了……这个孩子贡献了自己,一下解决了家庭所有其它的问题!」

病不是病,是天才的解决方案,啧啧。

用这种方式夸人,需要有一本正经胡说八道的能力,还要适度的幽默感。

(同时,做好挨揍的准备)

殿堂级:悖论式夸人

这是夸人最高境界。

这个境界可以这样描述——问题本身就是问题的解,你越有问题,就越没问题。你打出来的每一分力都反弹回自己身上,变成令人迷惑的吹捧。

「你对自己缺乏自信这一点,特别的有信心。你是一个对自己很有信心的人。」

无从反驳啊,反驳也没用。问题本身就是另一个层面的没问题。你往哪里去?越证明自己不好,越表明你对自己有信心。——你要是不想对自己有那种信心,就不能再气势汹汹地批判自己。总而言之,自己把自己绕进去了。

再举几个咨询中的例子:

「你一定很接纳自己这种自我不接纳的特点。」

「你不愿意听父母的话找工作,说明你真的是一个非常独立的成年人。」

「他们一定很爱你,所以才处处针对你。」

生活中,悖论常常会导致问题。你怎么做都是错,这叫双重束缚。但是水能覆舟亦能载舟,运用同样的原理,也可以怎么做都是对,怎样都值得夸。你有问题?问题可夸。你想解决问题?精神可夸。你解决不了问题?维持问题的本领可夸。你全身上下一点可夸的都没有?哇塞,那就太值得夸了!

达到这个境界,万事无不可夸。

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