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俗语“不贪三更色,不恋一更食”,三更色是什么,为何不能贪恋?

来源:生活好品牌 时间:2020年12月08日 19:27

原标题:俗语“不贪三更色,不恋一更食”,三更色是什么,为何不能贪恋?

“少年易老学难成,一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。”——朱熹《劝学诗 / 偶成》

在古代,大多数的劳动人民把生活经验总结成一句句俗语,这些俗语虽然距离现代已经过去了很多年,但是其中的道理依旧受用。这些俗语包罗万象,涵盖了很多方面,包含着各个领域的知识,简直就是一个宝库。

古人对于自然规律也有自己的看法,他们把自然规律总结起来形成了俗语,流传后世,比如古人就曾说过这样一句话“不贪三更色,不恋一更食”,到底是什么意思呢?很多人并不知道其中的道理。

这句话中的“色”并不是美色的意思,而且指自然美景。古人的生活习惯比较健康,那时候基本没有什么夜生活,而且娱乐项目也很简单。不像现代人,现代人夜间往往是最放松的时段,在这段时间内,人们大多以娱乐为主,毕竟白天基本上都在上班。但是古人不一样,几乎吃完饭,很早就睡觉了,而且提倡早睡早起。

古人计时的单位是“更”,一更相当于现在的两个小时,三更的时候夜已经深了,大致相当于夜里面十一点到凌晨一点这段时间。古人觉得这个时候已经很晚了,最好不要贪恋外面的美景,早点回家休息。因为长时间熬夜对人的健康有很大的危险,而且这段时间在外面的话,说不定遇到什么危险就不好了。

古人的一更是指夜里七点到九点这段时间,这句话的意思是最好不要在这段时间内过多的吃东西,因为古人睡觉的时间很早,要是在这段时间内吃了过多的食物,随后就休息的话,对身体会造成不良影响,长时间如此的话,很可能引起一些疾病。

其实从现代人的角度来看,人们基本都是这段时间吃晚饭,有的甚至到了深夜才吃饭。人们的生活压力很大,白天基本都在工作,下班的时候已经快到晚上了,因此在这段时间内吃晚饭对于现代人来说是很常见的。其次现代人吃完饭之后距离睡觉还有一段时间,到睡觉的时候其实已经是深夜了。其实这种生活习惯并不好,长时间下去会对身体产生不良影响的。

结语:古人的这些俗语,虽然字面的意思很好理解,其实真正做到却比较困哪,因为现代人的生活方式很难改变,早睡早起绝大多数人都做不到,因此为了健康,我们应该尽量注重睡眠,不熬夜,只有这样才能更好地工作和学习。

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《劝学诗 / 偶成》、《中国俗语-中华传统文化经典》、百科资料等

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