感情长久的终极秘诀:减少过度期待!
原标题:感情长久的终极秘诀:减少过度期待!
周星驰的《大话西游》里,紫霞说:
“我的意中人,是个盖世英雄,有一天他会身披金甲圣衣,踩着七彩祥云来娶我。”
这个情节作为观众来看,觉得感动,但作为一名心理咨询师来看,却觉得感伤。
我相信很多人在年少时,都有过紫霞这样的幻想,觉得自己爱的人,是如此的完美以及与众不同。以至于让我们在爱人身上投射了太多的理想化,觉得他胜过世间一切。
其实有很多女生在恋爱中也会出现这种情况:
在谈恋爱之前,都曾经幻想过有一个男人,能够闯进自己的生活,拯救自己于水深火热之中。
期望这个男人不仅长得又高又帅,必须还得有万贯家财,并且还会把自己宠成小公主,简直比安徒生童话里的王子还完美。
虽然理想很丰满,但现实却很骨感。
我们可以想象另一半多优秀,可是现实和理想总是有落差的。大家也可以通过文末公号找到我们无偿咨询任何情感难题!
我们在心里有许多的条条框框,以心里的标准去严苛对待对方,并让对方满足你。但是你画出来的条条框框是你的理想,并不是他,你是要跟他谈恋爱,而不是你理想当中的他。
一:高期待是如何破坏感情的我们说,世界上没有任何一个完美的人,也没有完美的爱情。
恋爱中最怕一开始对另一半的期待值过高,而后又承受不了现实的落差造成分手。
同事晓洁就遇到了这种情况,前段时间刚刚办完婚姻,老公又帅又多金,关键还非常宠她,这让身边的人十分羡慕。
刚开始的几个月,婚姻生活还算甜蜜,可最近却发现对方变了,邋遢了,还懒了,和自己心目中期待的完美老公简直就像变了一个人似的。
晓洁觉得很不解?怎么曾经认为的完美男人,现在变成这样了呢?
现实中,像晓洁这样的女人不在少数,对完美男人总有过高的期待,可真找到之后,相处久了,却发现那个男人,也就这么回事。生活中,更多的男人,都只是普普通通的人。
他们会面临同样的压力,疑惑,在困难时,他们也同样需要女人去扶持和帮助,他们不是神,他们只是普通人,他们也不是完美的爱人,因为他们有自己的缺点和弱点。
女人要学着接受,在恋爱里,你爱的那个人,他只是一个普通的男人。普通的男人,只能做普通的事情。很多超出他能力范围的事情,本来就做不到。
女人对男人,抱有崇拜的期待,并不是错误,但是请记住,不要让崇拜的期待,变成两个人感情的杀手。
最后,你会发现,如果总是对一段亲密关系期待过高,结局就总会是不尽人意,不断失望,也不断心灰意冷。
二:爱情应该是锦上添花,而不是雪中送碳你要明白,和他在一起是为了锦上添花,而不是让他去雪中送炭的。
因为这个世界上,根本就没有稳定的情感关系,爱情里有开始,就会有结束;有爱,就会有不爱。女人总是盼望着,我对男人这么好,他也应该同等感情来回报我。
在我需要的时候,他就应该在我身边,在我遇到困难的时候,他就应该像天神一样降临。可是感情里本来就没有等价交换,不是你付出了真心,他就会回报你12万分的爱意。
男人也只是一种普通的生物,他们有人性的弱点和虚荣,他们也会压力大,他们也会有想要自己发泄的渠道。他们也不会总是把你捧在手心,让你做他永远的小公主。
爱你时,你就是他的领导,什么都听你说的;
不爱你时,男人比谁都会狠心离开。
爱人之间相互扶持、共同进步当然没有错,但是把期待全压在一个人身上,迟早会把关系压到崩溃,把感情撕得粉碎。
胡因梦在《生命的不可思议》里感慨道:要想维系一份情感,期望愈少愈好,若是没有任何期待,便能无条件地爱,但是我必须承认我年轻时对人性的期望恐怕是太高了。
对关系亲密的人抱有期待本是人之常情,但不切实际的高期待,只会伤人伤己,得不偿失。
三:降低对对方的期待,才可以收获惊喜年轻时,我们总期待有贵人相助,一夜暴富;
等有钱了,又期待有个完美爱人;
结婚生子后,又期待孩子能有出息
……
期待永无止境,快乐却越来越少。
作家马德说过一段话发人深省: 我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变得深刻;跑一会步期待它让我瘦下来;发一条微信期待它被回复;对别人好期待被回待以好……
这些预设的期待如果实现了,我长舒一口气,如果没有实现呢,就自怨自艾。
适当的期待可以理解,但过高的期待,只会让人陷入欲望的泥潭,无法自拔。
对爱人期待过高,就容易放大对方的缺点,忽略对方的付出,伤了夫妻感情;
你可以有所期待,但一定要把握一个度。
期待能实现固然好,即使一时实现不了,也不要太影响心情。
当你降低了对伴侣的期待,关系就会轻松很多。
当你不抱期待时,生活反而处处都是惊喜。
人生不易,更要懂得知足常乐。
两个人的感情之所以总出问题,正是因为我们对此寄予了过多期望和需求。
恋爱的时候,一定要管理好自己的期望值,别对亲密关系抱有过高期待,也不要妄想去改变伴侣。
也许这个男人,有这样那样的缺点,但是他对你温柔,有耐心;
也许他暂时没有能力给你买很大的房子,但是他上进,积极。
异性相处,聪明女人会懂得,放下对男人太高的期待,因为靠自己才最实在!
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