感情长久的终极秘诀：减少过度期待！

原标题：感情长久的终极秘诀：减少过度期待！

周星驰的《大话西游》里，紫霞说：

“我的意中人，是个盖世英雄，有一天他会身披金甲圣衣，踩着七彩祥云来娶我。”

这个情节作为观众来看，觉得感动，但作为一名心理咨询师来看，却觉得感伤。

我相信很多人在年少时，都有过紫霞这样的幻想，觉得自己爱的人，是如此的完美以及与众不同。以至于让我们在爱人身上投射了太多的理想化，觉得他胜过世间一切。

其实有很多女生在恋爱中也会出现这种情况：

在谈恋爱之前，都曾经幻想过有一个男人，能够闯进自己的生活，拯救自己于水深火热之中。

期望这个男人不仅长得又高又帅，必须还得有万贯家财，并且还会把自己宠成小公主，简直比安徒生童话里的王子还完美。

虽然理想很丰满，但现实却很骨感。

我们可以想象另一半多优秀，可是现实和理想总是有落差的。大家也可以通过文末公号找到我们无偿咨询任何情感难题！

我们在心里有许多的条条框框，以心里的标准去严苛对待对方，并让对方满足你。但是你画出来的条条框框是你的理想，并不是他，你是要跟他谈恋爱，而不是你理想当中的他。

我们说，世界上没有任何一个完美的人，也没有完美的爱情。

恋爱中最怕一开始对另一半的期待值过高，而后又承受不了现实的落差造成分手。

同事晓洁就遇到了这种情况，前段时间刚刚办完婚姻，老公又帅又多金，关键还非常宠她，这让身边的人十分羡慕。

刚开始的几个月，婚姻生活还算甜蜜，可最近却发现对方变了，邋遢了，还懒了，和自己心目中期待的完美老公简直就像变了一个人似的。

晓洁觉得很不解？怎么曾经认为的完美男人，现在变成这样了呢？

现实中，像晓洁这样的女人不在少数，对完美男人总有过高的期待，可真找到之后，相处久了，却发现那个男人，也就这么回事。生活中，更多的男人，都只是普普通通的人。

他们会面临同样的压力，疑惑，在困难时，他们也同样需要女人去扶持和帮助，他们不是神，他们只是普通人，他们也不是完美的爱人，因为他们有自己的缺点和弱点。

女人要学着接受，在恋爱里，你爱的那个人，他只是一个普通的男人。普通的男人，只能做普通的事情。很多超出他能力范围的事情，本来就做不到。

女人对男人，抱有崇拜的期待，并不是错误，但是请记住，不要让崇拜的期待，变成两个人感情的杀手。

最后，你会发现，如果总是对一段亲密关系期待过高，结局就总会是不尽人意，不断失望，也不断心灰意冷。

你要明白，和他在一起是为了锦上添花，而不是让他去雪中送炭的。

因为这个世界上，根本就没有稳定的情感关系，爱情里有开始，就会有结束；有爱，就会有不爱。女人总是盼望着，我对男人这么好，他也应该同等感情来回报我。

在我需要的时候，他就应该在我身边，在我遇到困难的时候，他就应该像天神一样降临。可是感情里本来就没有等价交换，不是你付出了真心，他就会回报你12万分的爱意。

男人也只是一种普通的生物，他们有人性的弱点和虚荣，他们也会压力大，他们也会有想要自己发泄的渠道。他们也不会总是把你捧在手心，让你做他永远的小公主。

爱你时，你就是他的领导，什么都听你说的；

不爱你时，男人比谁都会狠心离开。

爱人之间相互扶持、共同进步当然没有错，但是把期待全压在一个人身上，迟早会把关系压到崩溃，把感情撕得粉碎。

胡因梦在《生命的不可思议》里感慨道：要想维系一份情感，期望愈少愈好，若是没有任何期待，便能无条件地爱，但是我必须承认我年轻时对人性的期望恐怕是太高了。

对关系亲密的人抱有期待本是人之常情，但不切实际的高期待，只会伤人伤己，得不偿失。

年轻时，我们总期待有贵人相助，一夜暴富；

等有钱了，又期待有个完美爱人；

结婚生子后，又期待孩子能有出息

……

期待永无止境，快乐却越来越少。

作家马德说过一段话发人深省： 我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻；跑一会步期待它让我瘦下来；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好……

这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。

适当的期待可以理解，但过高的期待，只会让人陷入欲望的泥潭，无法自拔。

对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的付出，伤了夫妻感情；

你可以有所期待，但一定要把握一个度。

期待能实现固然好，即使一时实现不了，也不要太影响心情。

当你降低了对伴侣的期待，关系就会轻松很多。

当你不抱期待时，生活反而处处都是惊喜。

人生不易，更要懂得知足常乐。

两个人的感情之所以总出问题，正是因为我们对此寄予了过多期望和需求。

恋爱的时候，一定要管理好自己的期望值，别对亲密关系抱有过高期待，也不要妄想去改变伴侣。

也许这个男人，有这样那样的缺点，但是他对你温柔，有耐心；

也许他暂时没有能力给你买很大的房子，但是他上进，积极。

异性相处，聪明女人会懂得，放下对男人太高的期待，因为靠自己才最实在！

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