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今日冬至!大如年,小团圆

来源:生活好品牌 时间:2020年12月21日 10:30

原标题:今日冬至!大如年,小团圆

冬至又名“一阳生”

是中国农历中一个重要的节气

俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等

冬至作为一个传统节日,

至今已有2500年以上的历史,

曾有“冬至大如年”的说法。

一者阴极之至,

二者阳气始至,

三者日行南至,

故谓之冬至也。

——《三礼义宗》

今年冬至时间

2020年12月21日 星期一

农历庚子年 十一月初七

冬至这天,太阳几乎直射南回归线,

是北半球各地一年中白昼最短的一天。

古人认为自冬至起,

白昼一天比一天长,阳气回升,

代表下一个循环开始,是大吉之日。

冬至|风俗

吃饺子吃汤圆

冬至一个普遍的风俗,是吃饺子。北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法。在南方,冬至盛行吃汤圆,“圆”意味着“团圆”“圆满”,民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。

数九

民间冬至日开始数九,每一时段为9天,并依次定名为头九、二九、三九……九九,共81天,俗称“冬九九”,表示“数九寒天”中各时段气候由凉到寒,再由寒到暖的变化情况。

关于“数九”,

民间流传着这样的歌谣:

“一九、二九不出手,

三九、四九冰上走,

五九、六九沿河看柳,

七九河开,八九燕来,

九九加一九耕牛遍地走。”

祭祖

在民间,冬至前后几天是祭奠祖先的日子。冬至祭祖的方式和内容存在地域间的差异性,带有浓郁地方色彩。我国一些地方,在祭祖同时,人们还要向父母长辈拜节。外出谋生的人,要在冬至节时赶回家乡,表示年终有归宿。

冬至|养生

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

“气始于冬至”,养生正当时

冬至后,天气寒冷、阳气伏藏

养生也要顺应这一变化

应早睡晚起,晨练时间不宜过早

不为琐事劳神,避免长期劳累

饮食宜多样,搭配粮果肉蔬

可以红豆、芡实、薏仁等做粥

多吃高钙食品,适当进食羊肉

冬至|诗意

小至

唐·杜甫

天时人事日相催,冬至阳生春又来。

刺绣五纹添弱线,吹葭六管动浮灰。

岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。

云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。

辛酉冬至

宋·陆游

今日日南至,吾门方寂然。

家贫轻过节,身老怯增年。

毕祭皆扶拜,分盘独早眠。

惟应探春梦,已绕镜湖边。

冬至日独游吉祥寺

宋·苏轼

井底微阳回未回,萧萧寒雨湿枯荄。

何人更似苏夫子,不是花时肯独来?

岁月匆匆,料峭又一冬

冬至大如年,人间小团圆

冬至,祝安康!

来源:生活报综合央视新闻

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