送给没有学习动力的2008-2016年出生的孩子
原标题:送给没有学习动力的2008-2016年出生的孩子
· 坐在桌子前让我犯困
· 提不起干劲
· 这些天我不是真的在学习
首先,让我们了解激发学习动力的机制
首先,学习动力是有起伏的。要明白,动力一直上升是不可能的。
没有人会一直都干劲十足,所以最重要的是在动力出现起伏时,能够处理好。
当沮丧时如何度过低落时期。
越是干劲低落的时候,越要降低做事情的难度,从力所能及的事情开始做。
通过持续做力所能及的事情,可以让动力重新回到身边。
同样,如果突然有了干劲,但是办公桌前没有学习工具,那么刚提起来的干劲很快就会下降。
不要让动力出现大的起伏,
也不要让动力提升的非常高
动力突然变的很强的话,一定会出现下降。
因此,事实上,保持积极性也很重要。
动力与结果不一定成正比,所以要保持镇定,要有淡然的态度。
应试教育就像是长跑,只有跑到最后才是胜利,中途勉强自己加快步伐的话,很快就会觉得精疲力尽。
为防止这种情况的发生,要做出适合自己的节奏。
适当的负荷对激励学习动力很重要
想要在学习中拥有动力,可以给自己施加一定的压力。
比如说,太简单的题目让人提不起兴趣,但是如果太难了,又让我失去动力。
要选择,不是太容易,也不是太难,只要努力就可以做到!这才是适合自己的。
或者,可以通过缩短时间来控制如何施加负荷。
在30分钟内完成60分钟的工作!
激发动力的关键是根据当时的能力控制如何施加适当的负荷。
消除周围环境的诱惑
孩子对于任何事情都感兴趣,父母做什么,都会让孩子分心,所以我们可以把任何吸引孩子的东西都关闭或放起来,例如电视,智能手机,课外书和电脑等。
如果周围有很多这样的东西,让自己不关注这些东西,要花费很大的精力才能不输给这些诱惑。
因此,请不要放置任何可能使人分心的东西,眼前、手边干干净净,这样,自然就可以专注于学习动机,而无需消耗额外的精力。
如何激发学习动力
应试教育需要三个级别的目标,大,中,小。
设定大,中,小阶段目标
首先,设定大目标,例如,对于高中生来说是考上第一志愿的大学。
但是,即使只看大目标,也不能直接达到目的。
因此,接下来就要设定中级目标。
如果大目标是考上好的大学的话,那么中级目标就应该是让我们把课本上的知识都掌握。
把题目和知识点反复记忆在脑海中,让其进入自己的潜意识里。
这是中等目标:“掌握课本中的知识!”
大目标是考上大学,中级目标就是掌握课本中所涉及的知识,那么小目标就是每天要做的事情。
给自己制定计划,并每日坚持完成。
从能做的事情开始做
没有干劲的时候,首先从降低难度开始做吧。
设定学习10个小时或不合理的目标。过高的目标只会让自己失去自信,让自己潜意识里失去自信。
因此,首先,要把能做的事情做好,建立自信。
小目标→行动→达成。
让这个周期累计完成。
STEAM双师教学机器人课程,可以帮助学生提高学习动力。
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