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慢慢废掉的本质是？三点清晰认知自我！逃离现状！

来源：生活好品牌时间：2020年12月25日 06:48

原标题：慢慢废掉的本质是？三点清晰认知自我！逃离现状！

讨论人是如何慢慢废掉的人很多，却很少有人从本质上去剖析什么是“人废掉”。一旦我们能够深度探讨其本质内涵，就能从根本上杜绝导致这个现象的一些因素。

所以什么是人慢慢会废掉？不是在好好活着吗？是，人是活着，正如臧克家先生所说：“有的人活着，他已经死了。”我们在生活中不难发现，那些能每周固定坚持去健身房的人，无论他们是工作还是健身休闲，是不是永远保持着积极精神的状态？我们能说这类人在慢慢废掉吗？很显然不能。再反观某部分成年人，只愿意在家躺着，从手机里了解外面的世界，即使优秀的人或事摆在他们面前，他们内心都毫无波澜，出了门也总是一副精神萎靡的状态，是不是很容易断定这类人有废掉的迹象？

所以，很简单，本质上一个人会慢慢废掉，那就是因为他毫无斗志、毫无意志力，大脑中没有了强大意识我们该如何具体阻止自己人生慢慢废掉呢，以下教你三点：

1.掌控自我的意志力

那么什么是意志力呢？意志力听起来是一个很抽象的东西，其他它往往能够化作具象的事物或状态。

同样的两种人坐在图书馆学习，张三就可以从早上八点认认真真看书到晚上六点，中途出了吃饭睡觉休息，其余时间都能讲注意力集中在所要学习的书本内容当中。而李四呢？图书馆来一个人经过，他就想抬头看一眼；手机振动一下，他就要拿起手机捧上半小时。李四的这些行为可能都不是故意的，但为什么张三就不会有这种下意识的分神行为呢。两人本质上的区别就是能否掌控自己的意志力。

这样一来，是不是就很容易理解意志力的掌控？

前者，意志力强大，足以帮助自己抵挡住外界的干扰，这些干扰我们可以称之为“短暂性诱惑”，这些诱惑因素是不具有长期性的，但你一旦陷入，就开始意志力长期沉迷堕落。

所以！我们目光要放得长远，眼前的娱乐利益是你短视的代表象征，我们但凡能看到更远的目标，就实现了自我意志力的掌控。

2.提升执行力

做事情，不要先想，再做，而是【先做，再想】。

其实人很奇怪，人是一个不喜欢改变，但是适应力很强的生物。

一个人去学习的过程就像骑自行车，刚开始蹬的时候，会很难，很累，但是一旦齿轮开始运转起来，就会很轻松。

【五分钟起步法】就是这样的原理:

当你要做一件事情的时候，不要去想这件事情怎么做，而是直接开始，去做五分钟，告诉自己，我只要坚持五分钟就好了，而往往你开始五分钟之后，你就像一个运转的齿轮，很容易就坚持下来，完成你要完成的任务了。

啊我每次都是这样开始完成我的工作计划的。

3.人要有斗志！要有清醒的斗志！

清醒之后，想明白自己当下【最迫切的目标，给自己做取舍】。