夜读丨睡前原谅一切，醒来不问过往

原标题：夜读丨睡前原谅一切，醒来不问过往

文/ 一禅小和尚

有人说，世界的好与坏，很大程度上取决于心态。

内心充满阳光的人，世界就会和煦温暖；内心布满阴云的人，世界也会变得阴雨绵绵。

物随心转，境由心造，一切烦恼，皆由心生。

心态，是人生的主人

山东省116岁的长寿老人张存合被问到保养秘诀时，嘴角含笑淡淡道：“不争不抢，好人一生平安。”

他的女儿张爱芝也说：“父亲有个好心态，总是宽容待人。”

有一年分家，分给他的房屋既小，又在拐角上，他也立刻接受了，并对孩子们说：“人生在世，靠人家给的东西发不了财，还是自己挣吧。”

物欲追求，永无止境，若不懂得知足，终会沦为物欲的奴隶，迷失自己。

人这一辈子，你的心态所至，就是你的人生境界。心大了，大事就小了；心小了，小事就大了。

心态好的人，更容易在纷繁芜杂的生活中，掌握自己人生的方向。他们不受外界声音干扰，不被愤怒影响心情，更不会轻易被挫折击倒在地。

“君子坦荡荡，小人长戚戚。”君子按照天地的规则要求自己，所以舒适安宁，心胸开阔。小人则被外物所奴役，求名逐利，所以斤斤计较，患得患失。

善于调节自己的心境的人，更容易发现生活中的美好，快乐无忧地过好一生。

往事清零，爱恨随意

苏轼的仕途之路异常坎坷。42年的官宦生涯中，有三分之一的时间是在流放中度过。

但无论人生如何大起大落，苏轼始终乐观豁达，超然物外，还被林语堂称为“不可救药的乐天派”。

苏轼被贬黄州时，一日和朋友们外出春游突遇大雨，被淋得狼狈不堪。

苏轼却泰然处之，在细雨之中仰天长啸，竹杖芒鞋，悠然自得。写下了名句：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

在流放的日子里，苏轼没有怨天尤人，反而在耕田，烹饪中找到了乐趣。在下放黄州，仕途落寞之际，还能享受生活，做出“东坡肉”等名菜。

正如泰戈尔所说：“如果错过月亮时，你只是流泪，那你也将错过群星。”

痛苦若已经产生，多为它蹉跎一分，人生就因此多一分的黯淡，多让自己开心一分，人生就能多一分钟的笑声。

很多时候，心态将决定我们的生活品质和人生价值。心态放平，一切都会好起来，没有过不去的坎儿，也没有克服不了的困难。

睡前，原谅一切，与这个世界握手言和，毕竟星星偶尔也被云层遮住。 醒来，不问过往，就像从没摔过一样，像从没有失去过一样去爱。

快乐也是一天，不快乐也是一天，何不快快乐乐地过。

心之所在，万事可期

有人请教马祖禅师如何修行，马祖禅师答：“饥来吃饭，困来眠。”这人很诧异：“可是好像很多人都是这样做的啊！”

马祖禅师回答说：“不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭。而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，是不一样的。”

简单地说，就是要活在当下，不为过去而感到懊恼，也不为未来而徒增烦恼。

正如《了凡四训》中这句话：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”

从前的往事再多，到今天为止就全部无关了。以后的事情，不管发生什么，从今天开始就当重头来过。

电脑用久了，运行速度就会变慢，需要及时清理；人的压力和负情绪积累到一定地步，也一样影响生活的质量。

爱过恨过，皆成经过；好事坏事，终成往事。 万事可期，懂得归零让一切不如意都随风而去，把一切委屈不快都封存起来。

愿你活在当下，珍惜拥有，在纷纷纷扰扰的世界里，享受属于自己的安静时光。

愿你往后的路上，沿途皆美丽。

主播：汪涵

初心不改，朗读依旧

文章来源：一禅小和尚（ID: yichan6666）

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体事业部

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