书单：这三本书，教你如何重塑美好人生

原标题：书单：这三本书，教你如何重塑美好人生

1.

《在不安的世界里，给自己安全感》

作者: 毕淑敏

《在不安的世界里，给自己安全感》选取了毕淑敏写作以来最经典的55篇心理类文章，大部分是毕老师在心理咨询领域多年积累的案例故事，少数是毕老师的生活感悟。全书包括五部分内容：负面情绪的正面价值、亲密关系的处理、人生困境与丧失的处理方法、自我认知的途径、女性成长之路。

学业、爱情、家庭、父母，面对着我们的生活有无数未知风险的这样一个残酷事实，不安的情绪如影随形。我们每时每刻都感受到生命充满爆发的张力，你知道你活着痛着并且成长着。狂风不能把阳光打败，学会和自己的心灵对话，珍爱自我，感知幸福，收获满满幸福感。

如今的社会，很美好，很和谐，但也有黑暗，真正的有安全感的人，他们洞察人心，知世故而不世故，他们在该善良的时候善良，该坚强时候坚强，想要成为这种人，想要变得优秀，佛教讲究心外无物，虽然有些唯心，但对于成为更好的自己，是没有错的。“不是幡动，是心动”，你看到的不一定是真实的，有可能只是你的心在作祟，如何能透过现象看本质，我还需要很长的路要走啊。

2.

《我不懂抱怨，我只会拼尽全力》

作者: 玛瑙石

作家玛瑙石通过46个精彩动人的故事告诉年轻人，生活中无论遇到什么，人生中不论遭遇什么，生命中无论失去什么，只要找到方向、认清自己、坚定信念、学会蜕变、勇往直前，一切问题都会迎刃而解，一切困惑将会清楚明了，一切病症也会不治自愈。她还告诉我们：“无论多么痛，多么不堪。等你活得更好的时候，你会发现，是它们让你此刻的幸福更有厚度，更弥足珍贵。”

对于人们来说，每天都会听不到停地抱怨，抱怨着生活中的各种事情，可是也都知道抱怨根本无法解决实际问题，书中告诉用故事告诉人们，抱怨无用论，全力去改变才是最重要的。

全书共由6个章节组成，分别是：知道自己要去哪里，全世界都会为你让路；除了你自己，没有人能给你一个明天；你如此坚定，世界也不会拒绝你；年轻就要对自己狠一点；姑娘，你勇敢的模样真的很美；请相信，终有一天你的梦想会实现。

每一个章节围绕一个主题展开。所写的内容取材于现实，语言质朴，读来像是作者坐在你面前如朋友般给你讲述，或温暖或感人的故事。每一篇文章没有刻意的鸡血、洗脑观点，作者只是客观地讲述完故事后，简单地说了下感悟，把故事背后的道理留给读者自己去思考。

这与传统的励志文有明显的区别。让人读来没有反感的地方，反而被文中的故事吸引，再透过故事的人物汲取属于自己的力量。可以说，作者本人不说大道理，把道理都藏在了人物的经历上。

3.

《世界偏爱自愈自乐的你》

作者: 大将军郭

"人的能量是相对有限的，你在哪个部分分配得越多，势必就在其他部分分摊的更少。如果你的能量集中在关注实物的瑕疵和缺失上，你能留意积极和正能量便不足。长此以往，能量也会养成习惯让你不自觉地去关注那1%的丑陋，而对99%的美好视而不见。

别过较劲的人生，请保持一点钝感。保持一点钝感，别再较劲，适时地把你的目光从那些已经无法改变的小事上挪开，因为你越跟它纠结，它会缠的你更近。正如尼采所说，你长期凝视深渊，深渊也在凝视你。"

这是一本属于你的自愈手册，让你从此踏上通往幸福之路。在作者看来，你的心里本就有自愈的潜能，伤口会痊愈，风暴会平息，你会海阔天空，你能豁然开朗，只是需要一点时间和更合适的方法。从生活、爱情、亲情等方面，不仅告诉你每个问题的原因，还有问题之后的答案，更重要的是让你找到能改变自己、解救自己的方法。

生活有顺流就有逆流，我们不可能一生平顺，无疾而终。遂建立强大的内心，拥有恰当的三观，是逢凶化吉的不二法门。这本书，正是这样的一本秘籍。认同这本书的理念，能拯救自己的只有自己，只是很多人缺乏合适的方法，这一生都是在寻找一个真正的自己吧，当然，如果能自愈自乐，倒也不错。

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