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从心理学的角度来看,五十岁左右算老人吗?

来源:生活好品牌 时间:2021年01月10日 02:54

原标题:从心理学的角度来看,五十岁左右算老人吗?

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今年“后浪”一词曾在网络上引起轩然大波,“后浪”是时代的希望,自然应当给予更多的关注和期望,但同时也不能忘记“前浪”,他们也曾为这个世界的美好出过一份力。

截至2020年,最后一批90后已经三十岁了,已然步入了中年,不少人感叹中年已经到了,老年还会远吗?那么问题来了,在退休年龄从60岁推至65岁的当下,五十岁算不算老?

正常情况下,人类活到五十岁左右,女性开始出现闭经,象征生理现象消失,身体机能出现全方位下降;男性精子活跃度及质量均下降,身体能量亦下降,男女都进入了生命衰退的阶段。

但由于生活、医疗条件的大幅度改善,很多人的生命限度得到了延长,此种情况下,我们应该如何区分?

著名精神分析学家埃里克森认为,个体在发展的过程中,会经历八个不同的阶段,当个体进入五十岁的时候,无疑已经步入了老年。毋庸置疑,五十岁左右可以定义为老年。

当然,定义是根据人的不同发展阶段划分的,具体的人生后半程怎么走,应该由每个个体自己决定,而不必迎合定义划分的标准。

但埃里克森关于老年阶段的见解,还是很值得我们分析学习的,他认为个体进入五十岁以后的老年阶段,主要任务不再是创造社会价值,而是获得“完善感”,寻找人生的真正意义和价值。

在我国,很多老人对退休后生活的安排都是在家帮助儿女带孩子,享受儿孙绕膝的快乐,但往往天不遂人愿,选择在家带孙子的老人大都生活得不快乐,整日纠缠在琐碎的矛盾里。

因为两代人的育儿观念、生活理念相去甚远,共同育儿会产生很多矛盾和麻烦。最好的方式是放手不管,儿孙自有儿孙福,牵挂太多反而吃力不讨好。

钱钟书曾说:“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为洗澡洗得干净,花开得好,或者菜适合你的口味,主要因为你心上没有挂碍。”

古人云,“五十而知天命”,个体经过岁月磨砺,该见识的悲欢离合都见识过了,该完成的该得到的,如果前半生足够用力,基本上也都会得到;至于得不到的,那便是命运不愿给的,必然不属于你,不必放在心上。

个体在这一阶段要寻找的应该是自我内心的自洽,是向内追求圆满,而不是向外。心要向内求,但身体要向外。

不少老年人退休后整日窝在房间里,也不出去走走,身体健康急剧下滑,没几年就驾鹤西去了。

抖音上有一位叫蔡小姐的老奶奶,高龄的她每天最快乐的事情就是吃吃喝喝,从来不担心自己的所作所为不符合身份。

想做什么就做什么,想吃什么就吃什么,每天逍遥自在,这才是老年生活的正确打开方式。

前年,85岁的游戏玩家杨炳林突然在网络上走红,孙媳妇将其打游戏的场景拍下来发到了网上。

老先生退休前曾是位技术干部,退休后一闲下来,突然有了很强烈的失落感。为了平衡生活,他开始打乒乓球,后来加上了麻将,再后来将麻将替换成了游戏。

1998年至今,他每天早上6点钟醒来后,喝一碗营养早餐,然后坐公交去活动中心和老友打一会儿乒乓球,回家洗澡、吃饭。

每天下午3点到6点,7点到11点则是杨老先生的游戏时间,如今杨老先生俨然已成为一个技术过人的真正玩家。

游戏让杨老先生的生活达到平衡,让大脑始终保持在敏捷状态,且通过游戏也真正感受到了快乐。

在记者采访中他说:“你自己感受一下,打不过去的时候啊,心里有点不舒服,就会反复摸索、反复思考,比如换个武器、上一些Buff再上去打,最后终于打进去了,心里突然间就高兴起来。”

不管是抖音蔡小姐,还是老玩家杨炳林先生,他们晚年快乐的共同点,就是懂得自己去寻找乐趣,完成个体生命的自洽,没有过多参与儿女的生活,能全心全意关注自己是幸福的关键原因。

- The End -

作者 | 汤米

参考资料:

Goyal M.S., Blazey T.M., Su Y., Couture L.E., Durbin T.J., Bateman R.J., Benzinger T.L.-S., Morris J.C., Raichle M.E., Vlassenko A.G. Persistent metabolic youth in the aging female brain. Proc. Nat. Acad. Sci. 2019;116:3251–3255.

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