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经常烦恼、不开心？主要是缺少这4种思维方式，看透了也就舒坦了

来源：生活好品牌时间：2021年01月14日 14:16

原标题：经常烦恼、不开心？主要是缺少这4种思维方式，看透了也就舒坦了

生活，每个人都要面对，烦恼也是，它会伴随着生活而向你慢慢逼近。有的人想不通，就会因为一点小事而陷入苦恼，不知道自己该怎么办。其实，暴露出来的问题也很明显，那就是心态不好。拥有一个好心态的人，不会就一点小事而停下脚步，而是把这些生活中遇到的困难，转化成自己奋进的动力，他们是满怀着希望在面对这个世界。

阿米尔说：“生活失去了希望，就不再是生活。它的名副其实的名字就该是磨难。”所以啊，人生在世，不能没有希望，有希望，才有生活的意义。而要让生活有意义，就要看人怎么面对了。因为意义也是人赋予的，一件事情，并不是每个人都觉得有意义，一百个人就会有一百种看法，而看法不同，付出的行动也就不一样。因此，可以说，希望，是一个人生活的动力。

所以，有了希望，就懂得生活，而懂得生活，就能把磨难转化为前进的动力，也就不会让自己陷入苦恼了。至于如何拥有希望，就要取决于一个人的思维，因为不同的人之所以看待事物的态度不同，也是因为思维方式的不同，遇见困难，重在转化，而人有了下面几种思维方式，也就不会烦恼了。

一、换个角度想想

俗话说：“祸不单行。”有的时候，我们遇见困难，并不是一件一件来的。困难，有可能是成堆的出现，心态不好的人，坚持不下去，就会开始抱怨说：“这天是不是跟我过不去”、“我是不是被针对了”、“为什么就只有我遭遇这些痛苦”。其实，这么做，都是在往坏处想，如果这么一直想下去，很有可能就会丧失信心，到最后什么事情都做不成。

老刘，以前遇到困难的时候，就是想不通，自己到底为什么老是会遇见这些麻烦，他在工作的时候，总是被迫接手自己不擅长的事情。有段时间整个人特别的丧气，什么都做不好，总是觉得自己是不是被针对了。

后来，过了段时间，老刘开始变得稳重起来，也不像之前那样时常会抱怨了。了解了之后才知道。原来啊，老刘他想通了，他说：“我之前总是沉不住气，做什么事情都想要看到效果，一度想过要放弃，后来才知道，原来是我想错了。静下心来想想就会发现，人生总会有点磕磕碰碰，不然就没有什么提升。如果沉不住气，你就输了。”

所以，要明白，有时候遇到问题没法解决，换个角度想想，其实也是一种自我激励，不让自己往坏处想。

二、不跟过去纠缠

我们每个人都有过去，而过去，大多数人是不想被提起的。不被提起的原因，有的是因为羞愧，有的是因为后悔，而有的是因为逃避。说白了，其实就是放不下。

跟过去纠缠不清，有一个很致命的缺点，就是自我否定。有的人会因为过去的一点小错误，就对自己的行为开始产生怀疑，怀疑自己的能力。从而表现出没有勇气，不敢面对现实，做事畏畏缩缩，生怕自己做不好。其实，这都是消极的处事态度。

不跟过去纠缠，就是在说服自己，要懂得放下。有些人就是这样，拿得起放不下。所以，要学会把眼光看向未来，而不是停留在别人对你过去的评价，人都是会改变的，过去的你不代表就是现在的你。与过去纠缠不清，说白了就是“自讨苦吃”。

三、降低标准

我们在做事的时候，总是会觉得一件事，做了，就要得到相应的回报。可是，理想很美好，现实总是会跟你反着来。要知道，并不是什么事情，付出了立刻就有回报，有的回报是慢慢积累的，细水长流。

很现实的一点是，人们总是把自己的利益放在首位，生怕自己吃一点亏，说白了，人们都是精致的利己主义者。一旦把下一步的台阶放得过大，有的人就会接受不了这么大的落差，从而站在原地，没法前进。所以啊，为人处世就要明白，一开始把回报的标准定得太高了，没有看到效果，很容易就会选择放弃。殊不知，你的下一步，有可能就挖到宝了。

有的时候，不是你收获得太少，而是你要的太多。所以，学会适当的降低标准，就是少跟自己过不去，这样走起来也就不那么费力了，慢慢的，前方的路也就不难走了。