少“说”多“做”

原标题：少“说”多“做”

生活不如意十之八九， 因此， 我们总是不满意的多。人的满意分为两种， 一种对自身的， 一种是对外界的。外界我们控制不了， 外界常常令我们促不及防的产生不愉快， 如下班时今天没赶上末班车， 早上上班时堵车， 这些外界的不愉快不可避免的会影响我们自己的不满意， 是不是我天生的命不好， 倒霉事全占了， 是不是天生就不行， 为什么那么多的不如意？

这时， 人就会产生自怨自艾的情绪， 说到这个自怨自艾， 能够暂时的让自己处于自我的境界， 隔离与外界的不愉快事实， 产生一种悲愤的情结。简单的说就是， 让倒霉的事实转换成内在的一种情绪， 不考虑事实本身， 而是让自己与情绪感受在一起。

这能够让我们暂时忘记事实本身， 而体验一种痛苦的情绪， 如果这时， 你能够战胜自我， 用强有力的内心力量化解之， 那么人迎来的就是“太阳依旧升起的明天”， 可是有一部分人会沉浸在一种低迷的情绪状态中， 自怨自艾， 不能自拔。

这是一种很危险的情况， 他们会怨天忧人， 也会怨恨自己， 一般的情况下， 长时间处于这种情结的人， 并不是因为刚好那些倒霉的事引起的， 而是他们以前曾遭受过巨大的心灵创伤， 长时间痛苦的经历， 这些倒霉的事儿不过是个引子， 他们遇上了， 就会联想到以前那些痛苦的经历， 这时， 就很容易陷入心灵危机。

人一旦遇到这些情况， 正确的做法， 就是接受承认那些事实， 不排斥不抗拒， 既然往事已过， 就让它们成为过去， 和过去说拜拜， 做好现在的自己， 做好现在手头应做的事。顺其自然， 为所当为， 过去的不能改变， 那就改变现在和未来。

这时， 有人会说， 那处于这种低迷的状态， 到底怎么办呢？我要说的是， 你的这种低迷状态是一种“想”的结果， 你的注意力在于思考， 而要把“想”的方式转换成“做”的方式， 那么你注意力就转变了， 你就会改变当下的感受， 而进入另一种感受， 这时的低迷情结就中断了， 你可以处于另一个维度里， 从而就改变了自己。

“做”就是做事的意思， 你不停的做事， 就没有机会也没有时间来思考体验那些不好的情绪了。曾有个男生失恋后， 处于深深的痛苦中， 父母建议他去找一份工作， 他找到了一份程序员的工作， 为了摆脱痛苦， 他全身心的投入到工作中， 双休也不休息， 后来， 被老板赏识， 不仅加薪， 还被提为技术部的主管。这个真实故事中的男生就是通过工作来转移注意力， 摆脱失恋痛苦的成功例子， 人一生总是有许多不如意， 可是当自己面临不如意时， 我们应当坚信， 任何问题都是有解决的办法的， 有时， 在于我们转换一下思路， 转变一种方式。

人的生命实际上是一种能量的体现， 当我们的这一能量在这一种方式受堵时， 就换另一种方式， 当我们的能量在这一时空受阻而不通畅时， 不妨换一个地方从新开始。我们的不如意不舒服都是我们的生命能量不顺畅， 没有自由流动， 我们所要做的就是， 遇到寻找对的地方对的时间对的人对的方式， 让我们顺畅起来。

我们没有义务也没有办法让所有人满意， 但是我们最应该让自己满意， 让自己幸福， 而通往幸福的道路， 也是我们终生奋斗的历程， 我们必须努力做事， 让成功证明自己的实力和价值。勤奋夯实做事， 会让我们很少陷入心灵危机， 会让我们成为现实主义者， 当然了， 也会让我们更快成功。

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