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古人常言：人睡三觉，命比纸薄！究竟是何意思？难道我们睡错了

来源：生活好品牌时间：2021年02月06日 10:03

原标题：古人常言：人睡三觉，命比纸薄！究竟是何意思？难道我们睡错了

我国是拥有着非常博大精深的文化的，在这博大精深的文化中有许多文明流传了下来，也给我们留下了许多至理名言，在众多至理名言中有许多都是古时候优秀的人物之作，有着非常丰富的哲理性，也有一些是民间所流传下来的比较口语化的一些俗语。但是在众多俗语中，被大家所认可的应该是那些优秀人物之作。但是老祖宗所遗留下来的一些俗语，虽然看上去比较的简单，而且也比较的偏口语化，但是在里面却饱含着众多的真理。而且有许多俗语也是与我们每个人都息息相关的，在今天我们要与大家所讲解的，就是与我们生命有关的一个俗语，这个俗语就是：人睡三觉，命比纸薄。

如果要是看到这句话的时候，请不要将其想象成每个人睡了早午晚觉之后命就会比纸薄。这里的三觉并不是指的早午晚觉，而是指的“懒觉，闷头觉以及颠倒觉”。就只看这字面意思，就都知道特别的不好，但是却并不知道为什么不好。那么今天就让小编来带大家一起详细的了解一下，这三觉究竟有着什么含义？

首先所说的是懒觉，也就是指的早上睡懒觉懒床，正常的起床时间是在早上的6:00~7:00之间，现如今人们的生活习惯是特别不规律的，晚上都会睡得特别晚，常常到了第2天中午或者是下午才会起床，一般都是早饭和晚饭一起吃，也就是说相当于省了一顿早餐，虽然比较的省钱，但是不吃早餐对于身体却是有着非常大的危害的。除此之外，最为重要的就是早上是一天之中阳气最盛的时候，如果要是常常睡懒觉的话，那么身体会因为欠缺生气而处在一个病态的状态中，缺失氧气是很难以补回来的。

第2个所说的就是闷头觉，许多人在与别人吵完架之后，就会独自生闷气，然后就会让自己闷在被子中躲起来，慢慢的就会以一个生气的状态睡着，这样的行为就会导致气滞郁结，原本生气对于肝脏就是特别不好的，而在这种状态下睡觉的话会因为这股闷气没有正确的发散出来，而堵在身体中，虽然在睡完觉之后气已经减少了，但是会在身体中形成隐形疾病。而且闷着头睡觉也是特别不好的，会导致氧气不会充足的摄入，而且会吸入大量的二氧化碳，那么睡起觉来之后，就会感觉头特别的疼。

第3个就是我们所说的颠倒觉，我们大家都知道我们人类都是有着属于自己的生物钟的，在我国古时候医生所讲究的是阴阳经络，以及穴位。而且人体的运行与春夏秋冬和晨昏交替都是相辅相成的，都是跟随着这些自然的变化而进行运作的。所以说我们常常会说晚上在11:00~3:00之间是肝部工作的时间，所以说在晚上的时候一定要早休息，如果要是睡颠倒觉的话那么就会将身体原本合理的运行给打乱，从而会导致自己内分泌紊乱和失调，而且会使各个器官都不能将自己最大的作用给发挥出来，时间久了就会给自己的身体带来很大的伤害，反而还会使自己的生命有所减退。