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2021最好的生活状态：物质极简，灵魂丰盈

来源：生活好品牌时间：2021年02月15日 07:30

原标题：2021最好的生活状态：物质极简，灵魂丰盈

作者：哲学君

朗诵：陈着

来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）

编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）

懂得清减欲望，人生才活的更高级。

——兹心

一场突如其来的疫情贯穿了2020一整年。

2020，如今已渐行渐远。

在这一年的时间里，我们见证了太多的残酷与悲壮。

庆幸，困境中也充满了新生和机遇。

2021，如期而至。

过去的我们无力改变，但未来尚可选择。

大概这就是时间交接的秘密与魅力，给人失望也给人期许。

站在2021年的起点，是时候给生活来一场大扫除了。

降低物质欲求

降低物质欲求，就是要做到断舍离。

断，即不买、不收取不需要的东西；

舍，即处理掉无用之物；

离，即脱离物欲；

要知道，为生活做减法，就是在为生命做加法。

之前看到过这样一句话：

扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。

可见，每一次断舍离，都意味着一次新生。

《购物狂日记》的作者霍尔，曾因囤积物品和沉迷购物，一度陷入破产边缘，负债累累。

欠债的日子太过难熬了，她下定决心把平常生活中用不到的东西清理掉，能换钱的就拿来换钱，换不了钱的就丢掉。

等她整理东西的时候，才发现家中囤积了太多没用的东西。

就是这些无用之物，把家中所有空间塞得满满当当，可悲的是，到现在她才发现。

购买之后一次都没有穿过的外套，很多化妆品买来都没有用到过，甚至很多东西都放到快过期了还没有拆封。

为了还债，霍尔几近歇斯底里地节衣缩食，不穿的名牌服饰进行了大甩卖，卖不掉的东西就统统扔掉，看着家里慢慢变得宽敞明亮，她整个人也变得如释重负。

泰戈尔说过这样一句话：

“有一个夜晚，我烧毁了所有记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”

人这一生，想要的东西太多了。

在得到的过程中，如果不加以割舍，那么随着时间的推移人的负累也会越来越多，生活将会变得凌乱不堪。

只有做到定期清理，生活才会简单通透。

曾国藩说过：“既往不恋，未来不迎，当下不杂。”

的确，欲望太多，只会是我们前行路上的负累。

常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”

只有做到降低物质欲求，学会断舍离，才能掌握自己的生活。

面对大千世界种种诱惑的时候才能坦然面对，生活才会更幸福。

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减少无用社交

英国诗人弥尔顿曾说过这样一句话：

孤独有时是最好的交际，短暂的索居能使交际更甜蜜。

娱乐圈的自律达人韩雪，在一次录制完节目之后被何炅邀请一起吃饭，她以还要回家“写作业”为由拒绝了。

“写作业”并不是韩雪不想赴约的推诿之词，而是她真的要回家学习了。

在《女人有话说》中，韩雪公布了她的生活状态：

每天早上7点半起床，雷打不动；

每天晚上24点准时睡觉，雷打不动；

每晚都要写一小时日记，雷打不动；

每晚至少要看一小时书，雷打不动。

对韩雪来说，和学习相比，一顿饭，一次社交，都要被排序在更靠后的位置。

这听起来可能有点不近人情，但这样的做法能帮她维护好自己的生活状态，不会让自己被社交绑架。

与其参与低质量的社交，不如高质量的独处来得痛快。

作家李尚龙说：“如果你自己不强大，那些社交其实没有什么用。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。”

之前遇到过这样一个同事，他经常下班后都会有各种各样的应酬，今天要和这个人出去吃饭，明天又要和那个人出去喝酒。

他人其实挺不错的，别人有事找他帮忙，他都会尽自己最大的能力给予帮助。

后来他因为经常熬夜和喝酒生了一场病，需要很大一笔钱。

他打电话找经常一起吃饭喝酒的人借钱，没想到几乎所有的人都找理由推脱他，更甚者有的人不接他的电话，还有的人直接删了他的微信。

最后还是家人陪在身边照料他，为他的事发愁和想办法。

这时候他才明白过来：原来酒肉朋友当不得真。

正是因为这场大病，他悟到了“朋友在质不在量。”

我用这个事例想说明什么？

我们的生命是由时间组成的，时间太珍贵了。

你把珍贵的时间花费在大量无用的人身上，导致最后没有时间和精力用在其他一些更重要的事情上。

那些不能给你带来成长，不能给你的情感带来温暖，关键时刻又不能给予你帮助的人，你在这些人身上花费的时间和精力就是无用社交。

我们每个人精力都有限，能够维护的密切社交永远只有那十几个甚至只有几个，当你在成百上千人身上做所谓的社交的时候，你就是在冷淡对你而言最重要的人。

减少无用社交，就从现在开始做起。

丰盈精神世界

苏轼说：“腹有诗书气自华。”

可见，读书能让人的内心世界变得饱满丰富。

严歌苓有过这样一句话：读书使女人产生一种情调，这情调是独立于她们形象之外而存在的美丽。其实，对任何人来说这句话都成立。

读书，可以给人的内心带来洗礼。

央视主持人董卿深谙读书的重要性，她说：“假如几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”

读书，能让人的内心变得更强大。

当你的见识多了，眼界宽了，格局大了，所有的磨难都将不再是磨难，而是助你成长的阶梯。

因为你会转变看世界、看问题的角度。

那些你以前认为能把你的生活打得支离破碎的大浪，将变成你人生长河中一朵微不足道的浪花。

你以前觉得会颠覆你的难题，其实根本不值一提。

莎士比亚说过：“生活里没有书籍，好像没有阳光。智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”

读书好似拥有着贯通从前、现在与未来的力量。

除了读书，旅行同样可以丰富精神世界。

古人云：“读万卷书，行万里路。”

读书可以让人增长智慧，放大格局，丰富精神世界。

旅行，作为身体的阅读，同样可以开阔人的眼界，改变人的气质。

当你看的书多了，你的内心就会变得丰盈。

当你见到的人遇到的事多了，你的人生幸福感就会增强。

幸福感增强了，人生也就会变得更幸福更幸运了。

生活也许不会事事顺心，但可以偶尔随心。

凛冬散尽，春日可期。

新的一年，不念过往，不畏将来。

扔掉不必要的包袱和累赘，生活才会变得清爽自在。

点个“在看”，祝愿我们在2021年都能活成自己想要的模样。

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兹心批注：

（1）高尔基说：“一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。”正如我们生活中有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，他们用朴实、善良、纯真创造了一个又一个令人瞩目的奇迹。

（2）真理从来都是最简单、最朴素的，除了它本身之外，并不需要额外地加以解释，正如一个真正美的人，任何附加的首饰都是多余的！

*注：配图来自摄图网

*作者：哲学君，来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）哲学人生网，数百万人关注的微信大号，反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐。

*朗诵：陈着，男，国家级普通话水平测试员，国家普通话水平测试一级甲等，国家二级心理咨询师，全国优秀语文教师，高级讲师。获全国诵读大赛大奖。省级作家协会、诗书画研究会、朗诵艺术学会和演讲学会的会员、理事。多家广播、电视、音视频、网络主播，汉语、英语双语读、诵专业实践者、指导人和评委。个人微信公众号chenzhuoyongyuandiyi（“听说阅读播诵咏哦吟写唱”）

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