张捷老师：脆弱，敏感，没有安全感，察言观色的人都是自卑的

原标题：张捷老师：脆弱，敏感，没有安全感，察言观色的人都是自卑的

“张捷老师：脆弱，敏感，没有安全感，察言观色的人都是自卑的”。

张捷老师：看看自己是否有自卑因子

其实很多人都有自卑的因子，而这种自卑的因子在童年的时候就已经种在了心里，有很多人都在童年经过一些伤害，比如父母言语的贬低，父母情感的忽视，上学的时候被当众做过处罚，就很容易形成自己敏感，脆弱，没有安全感

人都是情绪和情感主导的，人的情绪底色是父母给的，是原生家庭奠定的，如果原生家庭父母的关系不好，或者父母关系不错，但是家人情绪不稳定，那么这个孩子长大之后是非常容易敏感，脆弱，没有安全感的。

如果发现自己有自卑的因子，一定要去解决自卑的问题，去建立自己的自信，持续的强大自己。

1、容易没有安全感

一个人真正的安全感实际上是来自于自己，但是一个自卑的人会把自己的安全感建立在外界上，总会通过外界来寻找自己的安全感

因为寻找什么就会缺少什么，就像以前讲，一个人在朋友圈经常晒什么就是他最缺的东西，如果一个人总是在外界寻找安全感，那他一定是最缺安全感的

自信的人都会给自己建立安全感，如果一个人感觉自己没有安全感，感觉自己的人给自己没有安全感，就是自己自卑的表现了。

2、比较敏感，容易察言观色

自信的人都是做自己的人，老师在晨读发过特朗普，这个老人是一个非常自信的人，想说就说，想骂就骂，想干就干

相反一个自卑的人，就会去察言观色，就会去判断别人的想法，判断别人的感受，判断别人的情绪

为什么会察言观色呢？

其实很简单，会在意别人看法，会在意别人评价，会在意别人的感受

结果把自己弄的很敏感，一句风吹草动就会引发的自己情绪的变化，可能别人在说话的时候根本都没有那个意思，但是因为自己敏感，就会造成自己情绪波动

所以敏感，察言观色的人也是自卑的人。

3、自己比较脆弱，没有自我

自卑的人都会以别人为自己主导向，受到环境的影响，受到外界的影响，把自己弄的很迷失，很没有自我

自己没有承受任何风险的能力，自己的价值感很低，都想要去讨好别人来获得自己价值存在

当别人重视的时候，自己就沾沾自欺，当别人不重要的时候，自己就开始失落，很典型的没有自己，没有自我独立性格，都是以别人的感受变化而变化，以别人的为自己所有一切的准绳

慢慢的失去了自我，慢慢自己变得比较脆弱，甚至去压抑自己，迎接别人。

这3点可以判断出一个人有没有自卑的倾向，虽然这种形成都是和自己原生家庭，和自己成长环境有很大的关系，但是你自己的人生你自己过不是吗？

如果你有以上的3点问题，或者3点表现，哪怕只有其一，你都要好好反思下自己，是否要花大力气去改变了

因为这是痛苦的，是不快乐的，一个人活着最重要的就是快乐

如果你想要更快乐，就要把这些问题解决掉，只有把这些问题解决掉，告别自己的自卑，你能够为自己建立安全感，你能够强大的自我，你能够以自己为中心，你能够做自己世界的主人，你能够主宰自己生活，能够主宰的情绪和感受，你说这样子，是不是更好一点呢？

如果你认同，一定要跟着老师好好学习，跟着老师认真的参与，这些问题都能够很轻松的解决的

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告别自己的自卑，

能够为自己建立安全感，

能够强大的自我，

能够以自己为中心，

能够做自己世界的主人，

能够主宰自己生活，

够主宰的情绪和感受。

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