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《深度工作7步法》工作有深度成就才有高度

来源：生活好品牌时间：2021年03月04日 11:16

原标题：《深度工作7步法》工作有深度成就才有高度

《深度工作七步法》是由英国作家埃米·惠克特撰写的。他通过阐释深度工作的七个步骤教会我们许多实用的技巧。

工作生活再忙碌，也需要为自己安排私人的创意空间，将休息转化为生产力；如何通过“正念”的方式来提升我们的专注力，从而提高生产力；帮助我们建立人生的灯塔，帮助我们跨越相信到做到的鸿沟，指引我们实现从零到一的突破。揭示任何领取薪酬或固定费用的人都是在出租自己的时间和精力，从而帮我们寻找到有创造性的工作，获得潜在持续收益。以下几个观点是感触比较深刻的。

建立全景式思维。将世界模拟成水下生态系统，每一个生物都是生态系统中的一员，当你只专注于某一条鱼，背景就会全部消失，你会把这条鱼看的非常的清楚，但是你会忽视他周边的其他生物和水，看不到危险也看不到机遇。借此人生也是一个不可分割的生态系统，不能把生活、学习、工作强行割裂，否则你将错过解决另一领域所产生问题的时机。

生活要留白，勇于拥抱无聊。艺术创作很讲究留白。我们在一张纸上画一个花瓶，花瓶就是图，而围绕花瓶的空白就是背景。空白和图同等重要。达芬奇在绘制《蒙娜丽莎》时说道：“在我们生活中的众多事物中，空白的存在居于首位。”我们的工作、生活不能为了追求效率而安排的太慢，休息就是人生的留白。当大脑处于休息状态时，反而可以对所思所学所想进行综合、消化吸收组织，有助于解决问题。所以我们要勇于拥抱无聊，即使什么都不做也有生产力。

放下判断学会鉴赏。对己对人我们常用的评价方式是判断，是一个贴标签的过程，标签就是“好”与“坏”。判断会让我们从行动者变成观察者，养成固定思维，最终失去探索、尝试的勇气。我们要学会用鉴赏的角度来评价自己和他人，是一个学习的过程，养成的是成长型思维。即使遇到失败也不会心灰意冷，因为他们视失败为学习的过程，在过程中满足好奇、体会快乐。

分析技能自我投资。新时代下，个人就是一个公司，而个人的技能就是公司的产品。按照市场占有率和市场增长率进行划分，分析出自己的明星技能、金牛技能、瘦狗技能和问题技能。我们要努力将时间和精力将问题技能变成明星技能。同时培养自己成为一个新的超级通才，不但具备解决已有问题的能力，还能要有提出问题的能力。