注意！下午4点54分！

原标题：注意！下午4点54分！

2021年3月5日16时54分

我们迎来了24节气的惊蛰节气

惊蛰是24节气中的第三个节气

《月令七十二候集解》有言：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”到了惊蛰，天气回暖，春雷始鸣。

惊蛰节气，春天的第一声惊雷，惊醒了蛰伏在泥土里的虫蛇，惊醒了沉睡的大地，也惊醒了所有浑浑噩噩的人们。它用一种绝对强势的姿态宣告世界：一个新的春天已经到来，万物生长、万象更新就是现在。

咏廿四气诗·惊蛰二月节

【唐】元稹

阳气初惊蛰，韶光大地周。

桃花开蜀锦，鹰老化春鳩。

时候争催迫，萌芽㸦矩修。

人间务生事，耕种满田畴。

在元稹的眼里，惊蛰是二月节，阳气初惊蛰，韶光大地周。古人将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚鸣，仓庚是一种鸟；三候鹰化为鸠，鸠就是是布谷鸟，古人认为布谷鸟由老鹰变来的。”

惊蛰是立春之后的第二个节气，天气开始转暖，在泥土中冬眠的各种昆虫开始苏醒，这时这时中国大部分地区进入春耕季节。我国劳动人民自古很重视惊蛰这个节气，把它当做是春耕开始的日子。在诗人眼中，这个节气有着特殊的意味。

惊蛰

【唐】韦应物

微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。

雷是惊蛰给人最大的感受，这一声春雷，叫醒万物，天地似乎一下子有了生机。一切都预示着，春天真的来了。在唐代诗人白居易笔下，惊蛰仿佛是一道冬和春的分割线。

闻雷

【唐】白居易

瘴地风霜早，温天气候催。

穷冬不见雪，正月已闻雷。

震蛰虫蛇出，惊枯草木开。

空余客方寸，依旧似寒灰。

在中国的传统里，“惊”从来都不是一件坏事。春节要放鞭炮，把厄运和邪气都吓走；而惊蛰更是如此。民间就有习俗在今天听到第一声春雷的时候，抖抖衣服，抖掉霉运，有些地方还有“打小人”的传统，用鞋子打地上的小纸人来驱赶晦气。

俗话说春捂秋冻，惊蛰节气阳气渐生，也越来越暖和。但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，且早晚与中午的温差很大，因而“春捂”尤为重要。毕竟人们刚刚从冬季的寒冷中舒缓过来，需要循序渐进。

这时人们要在饮食上进行调整，才能让身体适应接下来的劳作。所以传统的饮食习惯中，有惊蛰吃梨这一习俗，因为吃梨可以润肺健脾，滋阴清热，有益于身体健康。在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律，愉悦精神，增强体质。

惊蛰是残冬过后的第一份惊喜，

是梦想的开始，是生命的涅槃…

无论是一株草还是一朵花，

都怀揣梦想，意气风发；

无论是万众瞩目还是悄然独处，

希望我们都有勇气做真实的自己，

不辜负岁月的馈赠，

绽放在最美的春天。

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