8个助益身心的智慧精句,一起向上跃升,做更好的自己
原标题:8个助益身心的智慧精句,一起向上跃升,做更好的自己
01
人生就像一场负重长跑,只有跑到后半程的人才会发现,那些当初不顾一切想要拥有的物质,深陷其中注定没有结果的感情,更多的是为满足一时欲望而背负的包袱。
02
不管生活中有多少朋友,能聊得来的就那么几个。生活的本质应当是减法,生活中的冗杂、繁琐、无用,都是让我们变好的阻力。学会做生活的减法,简化生活的成本,设置“消息免打扰”模式,退出没有用的群,忽略不相关的信息,断掉生活中的繁琐,舍去没必要的社交应酬,远离那些对自己没有助益的人和事。
轻装上阵,才能走得更快。
03
尤瓦尔·赫拉利《未来简史》说,在以前,要想阻挡思想和言论,最有效的做法就是阻挡信息流通。在21世纪,要想阻挡思想和言论,靠的是用不相关的信息洪流把人淹没。在古代,力量来自于有权获得资料。在今天,力量却是来自该忽略什么。
04
人这辈子在乎的那点事儿,绝大多数都是毫无价值的。名利、金钱地位、外在地位……等等,这些到最后都只能是作为生死的陪衬品。除了生死,世上再无大事。所以说,人一定要经常往回看下,经过时间的发酵,自己曾经渴求和欲望的,自己曾经所做和所说的,现在看来,不过是为了一时畅快而做出的愚痴。
05
人生之所以痛苦,是因为欲望太多,想要的得不到。佛家讲,凡事皆有因果,包括痛苦,如果连种子都没有种,就期待收获,这不异于沙上建塔,缘木求鱼。
佛说,一念放下,万般自在。走不通的时候,也许就是心量该扩大的时候。我们遇到的人,都可以看作是佛菩萨的化身,逆境教我们忍辱,让我们看清事实真相;善缘给我们指引,度我们到达光明的彼岸。无论顺逆,都可以看作是善知识,让我们的灵魂得到提升。
06
长期养成的习性和秉性是我们进步提升过程中最大的阻碍,如何控制自己的情绪和脾性,让认知不断攀升呢?冰冻三尺,非一日之寒,就从“控制一次脾气、打消一个消极的念头、去除一个恶念、克服一次惰性、欢喜别人的批评、接纳他人的不足”开始,一步步提升精进,以戒为师,以苦为师。
07
所有人,都需要一个“偶像”。我们在仰望别人的时候,可能也会被别人仰望。就如同那首诗:你在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子,你装饰了别人的梦。
08
如果你感到很不自由,很被外界所束缚,那可能是因为你还没真正成长起来。法国思想家卢梭说,人是生而自由的,却无往不在枷锁之中。这背后的含义是:自以为是其他一切的主人的人,反而比其他一切更是奴隶。
这句话的深层含义是,虽然自由是人与生俱来的禀赋和权利,但人的现实境况总是饱受原则与事实之间的矛盾的困扰和束缚。再好的自由也是相对的,这世上没有绝对的自由。但没有绝对的自由不代表我们就必须要佩戴枷锁。我们可以想方设法扩大自由。而扩大自由最好的办法,就是成长。无自由是因为不成长,成长才能不断扩大自由。
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