心理问答| 我是怎么成为废柴的

原标题：心理问答| 我是怎么成为废柴的

允许自己做一个废柴，是新生的开始。

若不是精力被耗竭了，年轻人谁的心中没有一把火？

问题：

我今年27岁，出生在一个不大不小的城市。父母是公司职员，虽然常吵架但是没有出轨、没有离婚，也算别人眼中幸福的家庭吧。

我个性比较乖，从小到大老师都挺喜欢我的，觉得我学习认真，习惯好，不惹事。父母对我的评价也是这样，乖，听话。和同学普遍关系还可以，有几个常玩的朋友，走得不算近，也不算远。

我觉得我所有的高光时刻，在考上重点大学那一刻就结束了。有一种人生大事已经完成的感觉，因为12年的读书生活，耗尽了我所有的力气。

我个性比较听话，加上爸爸脾气太凶了、妈妈太爱唠叨，读书成绩不好是要倒霉的。所以，一直都不敢太贪玩，到了考试的时候，总是逼着自己去学去记。

小学时还好，感觉挺容易的，进了初中，压力就开始变大，物理总是让我摸不着头脑，可是顶着压力也得上，补课、刷题，终于考进重点高中。到了高中，生活变得更是一点意思也没有了，每周、每月、每学期，都是考试、考试、考试；排名、排名、排名……很累，很无力，很无趣。

说到兴趣爱好，从小爸爸妈妈就很注重培养我这些方面，送我学舞蹈、学绘画、学书法、学钢琴，有些课程我根本没有兴趣，有些课程开始有点兴趣，久了就觉得没意思。现在，这些技能早就放弃掉了。

我自己对什么感兴趣呢？小时候，喜欢蹲在路边看蚂蚁搬家，爸爸就会说我以后会没出息的，这个时间应该好好学习。我也迷过看电视，但是爸爸不允许，批评说这是沙发土豆的生活，他们自己干脆也不看。我还喜欢和同龄小孩瞎玩、聊天，爸爸也会劝阻，说有这个时间不如练练字、背背单词，天天瞎晃悠的小姑娘有几个成绩是好的？

结果，到了大学，我脱离了我爸妈的视线范围，几乎就没怎么好好看过书。看不进去，觉得没意思，我想找点有意思的事情。谈恋爱、逛街、交朋友、打工……转了一圈，我觉得最渴望的就是，遇见一个霸道总裁，他爱上了我，从此我洗手为他做羹汤，远离一切要求、评判和竞争。

大学毕业，我如愿结婚。老公家庭条件很好，家里有几套房，两辆车，平时有阿姨打扫卫生。我天天睡到自然醒，刷美剧、看综艺、逛淘宝，但是不知道为什么，日子很安逸，我却还是找不到生活的乐趣。好像一天一天地沉沦下去，脚踩不到实处去。

前两天，我和老公吵起来，他竟然指着我的鼻子骂我，说我就是一个废柴，又懒又蠢、徒有其表。

我难受了好几天，曾经被周围人羡慕和欣赏的女孩，怎么就沦落成现在的样子。

回答：

不知道怎么的，你的来信让我想起了前段时间一篇讲述“尼特族”的文章，作者将一些不出去工作，宅在家中啃老的人称之为“尼特族”。虽然，你不啃“老”，啃的是“夫”，但是面对社会的无力感和退缩感却是类似的，解决的方案都是躲起来。

其实，我们很多人都想躲起来，从赢在起跑线上开始，十多年的学业生涯跑得好累、竞争得好累、被评价得好累。只是躲在谁的后面呢？有人可以罩着才有躲的命运，我们大部分人只能选择豁出去，在豁出去中慢慢寻找解决困境的方法。

想躲起来，不是什么丢人的事情。若不是精力被耗竭了，年轻人谁的心中没有一把火？

如果内心没有足够多的空间留给自己，只能在学业压力下日复一日完成别人安排的事情，人一定会有愤怒、有不甘，一定会觉得生活没有趣味和意思。要命的是，在对教育付出很大精力的家庭中，如果孩子学不好、考不好，日子会很倒霉——你没有反抗的机会，都是为了你好。

这种无法朝向外在的愤怒迟早会转过来吃掉孩子们的生命力。

好多孩子考上大学后会觉得空虚和无意义，每个人都用自己擅长或者可以用的方法去面对这种无意义感。你的方法是爱情，以及在爱情的庇护下远离那些烦恼：从此不参与任何努力、竞争和评判，不再像一头蒙着眼睛的驴，为了一个胡萝卜拼命拉磨。

这份“躲”，看上去好像很消极，其实它是在用你曾经不敢有的勇气宣誓：这种游戏，老子不玩了！

只是现在爱情出了问题，我们需要调整解决方案。

从大学毕业到现在，你已经休息了4年，休息得可好？我想首先要感谢老公这4年带给你的某一种“允许”：允许按照自己的心意躲进小家庭里休养生息，而不是逼着你，违背你的意愿去面对生活和工作中的纷杂与竞争。

现在，情况发生变化了，你不能再躲下去了。因为家庭要不稳了，老公看不上了，未来可能会有竞争对手。你需要自己出去闯，就像我们大多数人一样。扛过十多年学业压力的你，我相信，到了迫不得已的时候，抗压能力还在呢。

还有，我们需要更敏锐地认识自己，休息了这几年后，我们的需求其实已经发生着变化。可能你会发现天天躲在家里挺没意思的，还是想做点什么去收获新的快乐和成就感。

考上重点大学的你一定有属于自己的梦想和能力。它们是什么？去找一找。

你已经为“创造属于你自己的人生”开了一个好头。这个好头就是允许自己肆意地按照心愿休息几年。

接下来，如何迎接新的生活呢？我想，最重要的是，我们要先想清楚这个问题：一个人怎么才不会想躲起来？

相信这个世界是好玩的，吸引我的、让我觉得自己棒棒的，它不会逼迫和控制我的，更不会伤害我。

要相信这些，我认为，必须携带一个武器，就是 我们对自己最善意的允许和评价。

允许做自己喜欢的事情，允许自己不够优秀，允许自己做不那么“精英”的工作，允许自己从工作中感受一点一滴的快乐，不论别人怎么看怎么想怎么评价怎么竞争排名，我允许自己自由地活着。

真正地活着，不再像一头蒙眼的驴，为了别人说的胡萝卜拼命追逐——新的人生等着你。

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，相信“痛苦的背面是力量”。

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