买书不读，读了就忘，买书解千愁？

原标题：买书不读，读了就忘，买书解千愁？

来源：曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs)

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中国有句古话：人从书里乖。

于是不管我们遇到什么问题，比如需要了解自身情绪，提升个人成长，和解决亲密关系中的大小问题时，都习惯性从书里找答案。

可现实却是很残酷的，成年人的世界里，似乎都是 “开卷无益，读书无用”的现象：

内心感到自卑，看了不少书，了解了很多原因和改进方法，却还是会在生活里选择退缩和逃避；

和伴侣关系问题频出，上了不少课，懂了很多道理，可一吵起 架 来，情绪就是控制不住，总是说得容易做到难；

在原生家庭里形成了太多痛苦模式，长大后希望通过不断学习做出改变，却还是无意识地把伤害带到下一代身上；

......

不仅如此，随着年龄的增长，书籍带给我们的用处似乎越来越小，不仅帮不上忙，还给我们的生活“添乱”：

总是一遇到问题就焦虑，一焦虑就买书，买了书却堆着不看，浪费钱还占位置；

自己学习成长懂了很多，想让伴侣子女或者其他人也能懂，却不知如何高效简单地表达出来，从而引发误解和矛盾；

或者什么都看了，什么都懂了，却在脑海里形成了错综复杂的理论体系，遇到事情的时候，反而回到了最原始的状态，凭感觉去处理......

为什么会这样呢？

书籍明明是人类进步的阶梯，是多少智者圣贤呕心沥血凝练总结出来的智慧结晶，我们怎么就越来越难吸收呢？

这一切都是因为：你的潜意识里有障碍，不懂如何内化和吸收你所看见的知识。

简而言之，你的潜意识里并没有认同你在意识层面所读到的知识。

所以你才总是不想看，读不懂，做不到，当然也讲不出。

2

众所周知，看书学习是缓解焦虑、快速成长起来的极佳方式。

因为很多我们遇到的问题、困扰，早有人已经写成书，它会告诉你该怎么办。

正所谓，读书，见他人世界，悟自己人生。

可我们却很难把他人世界里的见识，内化为自己的人生阅历。

那么，在你读一本书之前，不妨先问问自己：

为什么我要读这本书？

我要解决什么问题？

我将收获什么？

我的潜意识里到底有什么障碍？

一旦潜意识的障碍没有被破除，懂再多的道理，都是依然过不好这一生。

朋友圆圆就是这样一个典型的例子。

她硕士毕业，聪明能干，工作努力认真，性格温柔，长得也漂亮，是众多男士倾慕的对象。

可是她的感情生活一直不顺，可以说是 “渣男收割机”。

为此，她读过不少书，上过不少课，耗费了不少精力，可还是不知如何面对亲密关系。

直到最后，她去做了心理咨询，才了解其中的原因。

原来，她出生在一个不幸福的家庭里，父母经常吵架，吵得厉害的时候父亲会连她和母亲一起打。

而且母亲也强势不服输，总是和父亲对着干，家里总是闹得乌烟瘴气的。

在圆圆读小学的时候，被送到了寄宿学校，父亲除了给她钱，其他的事情一概不关心。

而且每次圆圆回家，母亲不是在家打牌，就是在外逛街，很少正眼看她。

心理学认为，从童年开始，潜意识会慢慢地将生活经验积累、固化成真实的内在心理特征，“投射”到你自身和周围的事物中，影响你的认知和行为。

这就是潜意识画像。

它不常表现，但却在无形中指引着你对自我和外界的判断，操控你的人格、认知和行为，甚至命运。

所以，从小家庭不和睦，几乎得不到父母关心的圆圆，一直都很坚强独立，而且内心埋下了一颗深深的种子：亲密关系都是不幸福的，我只能依靠我自己。

即使成年以后，她通过读书知道了跟父母和不和解都不重要，但还是不懂得爱自己，也明白自己值得被爱，但就是遇不见真命天子。

因为她潜意识里的限制性信念并没有被破除。

正因为潜意识里存在的信念，造就了她在事业上的专注和成功；但同时，也使她忽视了感情里真正存在的问题，缺乏爱与安全感，导致问题始终无法解决。

所以，不管读什么书，我们最先要了解的，就是自己潜意识的障碍。

⊙文章转载自曾奇峰心理工作室(ID：zqfxlgzs)及XXX（作者名）往深处想，在浅处活——专注精神分析的教育与传播。

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