武志红：梦境，可以帮你找到藏在内心深处的答案

原标题：武志红：梦境，可以帮你找到藏在内心深处的答案

01

关于梦，相信每个人都做过梦。

有的梦似乎是在预示着即将发生的事，有的会让你欢喜，而有的则会让你害怕。

那么，为什么人会有千奇百怪的梦境呢？

著名关系心理学家胡慎之说：“梦是无意识的呈现，知梦，懂梦，就是看见更完整的自己。解梦，是与自己和解的方式之一。”

可见，梦，其实是人的一种潜意识的反应。

正如古人常说的，日有所思夜有所梦。白天的思绪残留在大脑中，到了夜里也变成为了梦。

因此，明白一个人为什么会做梦，读懂梦境里所潜藏的个人心理活动，对于加深自我的了解大有裨益。

在《梦知道答案》这本书中，资深心理咨询师武志红向我们读者阐述一个个案例，然后从心理学的角度专业解读梦境的内容和成因，从而疏导做梦的人。

通过本书，你会读到一种恍然大悟的感觉，惊叹原来生活中的自己也是这样。

02

有一个梦者（做梦的人），名叫壮壮，他是一个5岁大的男孩。

他说在梦里他的妈妈变成了一条五彩斑斓的蛇，还带着一群小蛇，拼命追他。

这个可怕的梦，让壮壮在惊慌失措中醒过来。

在这个梦里，武志红老师解析道：这是一个担心被吞噬的梦。

在我们的印象中，蛇代表着恐惧，它最典型的攻击方式就是直接吞噬。

对于壮壮而言，他梦见妈妈变成了一条粗大的五彩斑斓的蛇，还带着一群小蛇在追他，这说明他的内心里是被妈妈“吞并”的状态。

然而，对于壮壮的母亲而言，她是很难接受“自己吞噬孩子”这个说法的，毕竟她觉得自己是个好妈妈，她理解儿子，事无巨细地想要了解儿子内心的想法。

然而，任何方式一旦绝对化，就很容易出现问题。

比如案例中壮壮的妈妈，她极度渴望了解儿子，想要牢牢把握这种亲密的关系。

殊不知，极度渴望融合的状态，从另一个角度而言，则变成了儿子潜意识深处的恐慌感，有了被吞噬的担忧。

那么，该如何化解梦境所折射出的问题呢？

武志红老师说：“任何一种亲密关系都需要一定的距离。甚至可以说，融合只是瞬间的，而距离才是永恒的。”

其实，父母不必了解孩子的一切。而是要给孩子留有适度的空间，这样才能保持良好而亲密的亲子关系。

03

还有一个梦者，叫鲁先生，约45岁，有两家公司。

鲁先生梦到自己的别克车丢了，最后车又找回来了。他还说近段时间，做过五六次这样的梦。

在这个梦里，武志红老师解析道：梦中的车其实象征着一个人的掌控欲。

在生活中，车子很容易被主人操控，顺着主人的意志或快或慢、或东或西。

在梦里，鲁先生的别克车丢了，意味着他失去了控制欲。

“控制欲的另一面，就是安全感。控制欲强的人，心中的安全感比较低，而安全感比较高的人，控制欲比较低。”

当一个人安全感低了，他的内心里其实是比较自卑的。越是自卑，他越要证明自己的价值，于是开公司，手握大权，控制着下属。

明白了这点以后，鲁先生开始反省自己，因而发现藏在内心深处的自卑感。

因而，鲁先生懂得了去尊重下属，去更多地信任自己的下属，并适当对下属放权。

通过改进以后，鲁先生的公司经营得更理想。

在上面两个案例中，无论是母亲对孩子的过度融合，还是上司对下属的绝对控制欲，都或明或暗地映射出人性的某些不足之处，比如控制。

从心理学的角度而言，控制欲的另一面其实是不自信。

一个凡事都爱指手画脚、凡事都得听自己的人，控制欲到了癫狂的地步。跟这样的人交往，会让身边的人有一种窒息感，一种想要逃避的冲动。

明白了这点，你就要学会有针对性地克制自己。己所不欲勿施于人，宽容别人，其实就是对自己的宽容。你的生活才会知足常乐。

04 写在文末 著名心理咨询师张海音说过：“走进梦，就是走进自己丰富多姿的内心世界，既有痛苦不堪的部分，又有充满创造力的部分。突破自我，需要勇气和智慧。”

由此可见，当一个人内心不畅快的时候，当一个人情绪激动的时候，或多或少会通过做梦的形式有所体现。

要想更好地了解自己，不妨尝试着从弄懂自己所做的梦开始。

比如，你梦到自己遭遇了狂风暴雨，被洪水吞没，反观现实中，你会发现自己事业上已遭到了重挫，难以自渡。

又比如，你想在生肖狗年生一个可爱的属狗宝宝，但是要了很久还是没能如愿。

体现在梦里便是，心灰意冷的你正在被一只凶恶的狗狗追赶，惊慌失措的你不停地跑啊跑，身心俱疲，有惊魂未定。

在《梦知道答案》一书中，武志红如是说：“读懂梦，读懂你的人生剧本。”

当你受困于某事而无法自拔时，不妨试着读懂自己做过的梦，接纳自己的现状，找出出现问题的原因，厘清思路，重新开启全新的人生篇章吧！

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