如何现在的你觉得自己很累,就来看看这篇!
原标题:如何现在的你觉得自己很累,就来看看这篇!
现在的社会,发展的速度很快,我们生活在这个世界上,总有很多人抱怨活着太累,各种各样的压力,时时刻刻提醒我们必须坚持,必须让我们每天面对自己的生活。在人生这场修道场上,我们总有吃不完的苦,受不完的累。如果你真的感到累了,看看这篇文章,希望能对你有所帮助。
如今的年轻人将上班统称为“打工仔”,“打工仔”看似精力旺盛,实则透着工作的无奈。缺乏成就感,缺乏安全感,还常常感到心力交瘁,疲惫不堪。
脑子里浮现出无数次想要辞职的念头,无数次想要辞职的冲动,却又害怕失去工作找不到工作,“工作就像是旧时代的婚姻,明明过着不幸福的日子却还相思守着”便成了如今许多职场人的现状。经常遇见许多喊叫疲倦的朋友,仔细倾听他们的故事,发现很不一样。
总体来说,他们都是自负、有责任感、追求完美的人,觉得很多事情不能被他们一天“盯着”完成,一定会荒唐无礼。
她们共同的遗憾是身边没有一个得力帮手可以分忧,一致的咒语是“事事不如意”。本人也有疲倦至身心俱疲的经历。这种疲倦,是睡眠、运动、休闲、麻醉剂都无法缓解的疲倦,累及无所逃避的天地间,累到不知人生为什麽……抽离了工作场所,花了一段时间去沉淀、整理自己,向内探索,学着生活,再回到工作岗位之后,才不再疲倦。好极了,从没有累过以后,事业也就一帆风顺了。
一、对“人”就不累
对这一段经历,我如今体会更深:
第一,真正的累,是心累,不是身体累; 第二,累的源头,不在别人,而在自己; 第三,把重心放在事上一定累,把重心放在人上就不累了。为何将注意力集中在事情上会累?
由于你只看到事情,没看到人,其实你是在用脑,而没有用心。用脑子用得好,你会越来越能干,陷入能者多劳的境地,结果,周围的人越来越没有你能干,所以更多的事情必须由你来承担,你当然会越来越忙。
忙忙碌碌不一定累,但你的忙忙碌碌多于用心,所以只在生命的外围打转,事情也许会有进展,但是你和周围的人的生命没有滋润,没有成长,所以心一定会累。
为何把注意力集中在人上不会累?
由于你总是帮助周围的人变得更好,人都会好起来,结果一定是你无事可做。由于待人要用心,你要把心放在别人身上,自然会产生慈悲和智慧。由于大脑只会反射,而心于人,你会在周围创造出高振动的心频,回头也会带动自己,结果一定是你无事可做。因此,如果你要把心思放在别人身上,看到心思,也许会让自己感到心思。
第一,从现在开始,在每一件事情当中,尽量去看其中的“人”,而不是“事”;
第二,越累就越该立即停下来,抽离工作,学习人生。
相信我,你这么做,天不会塌下来,而你会变得更好。
二、“活在当下”就不忙
一位朋友向我抱怨说,他每天日程表排得满满的,忙得团团转,根本没有时间做自己真正想做的事情。我问他有什么事要做,陪他一起数一数,却发现似乎也没什么。
再一次,我问他,忙什么呢?他想想,似乎也没什么,但他还是有“江湖中人,身不由己”的感触,觉得自己的生活很难为所欲为。
有关时间管理,最有名的陈述是:
每个人都该把时间花在“重要”的事上,不该花在“不重要但很紧急”的事上。
这个道理很明显,偏偏大多数人都做不到。大多数人也认为,高效利用时间的关键在于自律和意志力,但这两件事很难。
事实上,忙这个词,本身就揭示了答案。古代人造字很有智慧,忙就是心亡,心不在,所以才忙,把忙的因果说清楚。以我们祖先的智慧看待现代文明真的很贴切:因为大家跑得太快,集体的灵魂和心跟不上,所以变得这么忙。
现代人普遍患有失心症,当然也造成了彼此的牵累,所以才人在江湖,身不由己地忙个不停。关于心,当然大家都知道很重要,不是经常说倾听内心深处的呼唤吗?
无可奈何,大多数人即使想听也听不到,因为心在十万八千里处,早已不再和人在一起,怎么能听到呢?
因此,想要不忙,想要管理好时间,最重要的作业就是把心找回来!时间管理是人生的重中之重。因为世界上有很多不平等,但相对平等的事情是每个人都有同样的时间。说得更清楚,每个人拥有的当下,你用来做什么,完全由你决定,世界上的自由平等就在这里。现在这一刻,你该怎么活?是让别人帮你活,还是自己做决定?是让感官、妄想、习惯或环境带你去生活,还是用心去生活?这是你生命中唯一重要的决定。
说得严重一点,人的心不在,不可能活在当下;而不是现在,基本上没有真正的生活。有了这样的理解,我们就知道忙的反面不是闲,而是活在当下。生活在当下是生活中唯一重要的事情。如果你的心在,你会带着你的生活前进,进入强大的力量,带动别人的生活一起前进。此外,都只是原地转圈,所以才说忙得团团转,白忙一场。你在忙什么?忙的时候心在吗?别停下来,把心找回来再上路?不妨问问自己!
三、甘愿受,欢喜做
前阵子出差海外,九天行程从早到晚被排满,却在落地第一天就感冒。我心想不妙,因为接下来的八天,从早到晚都要在各地奔波主持活动,必须全神贯注,否则会辜负用心筹备的伙伴。
既已箭在弦上,只好自我转念:
若是卧病酒店,一时半刻也好不了,不如豁出去,反正最坏的结果就是在活动现场不支倒地,那也算鞠躬尽瘁了。
心念已定,第二天就戴着口罩随大伙儿上路了。没想到,就这样从早折腾到晚,一天接着一天,感冒症状不但没有加剧,反而在不知不觉中消失。到行程最后几天,我居然又生龙活虎起来。
这次经历,让我有很深的体悟:原来生病也必须得到我的允许!就好比疾病来敲门,却发现主人不在家,忙别的事去了,它敲了许久门,觉得自找没趣,只好自己走开。那次以后,我出门办大事,再也不担心身体不适了。
我拿这个故事和朋友分享,他却质疑,说他身边有很多朋友非常投入地工作,却累出了一身病,身体都拖垮了,得不偿失。
“
他说的确实是普遍存在的现象。我于是搬出孔老夫子当救兵:“发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔。”
”
我说,孔夫子这段话是现身说法,传授养生秘诀。人要健康长寿、青春永驻,必须发愤忘食,同时乐以忘忧。最好“发愤忘食”的那件事,本身就足以让人“乐以忘忧”,这就是“不知老之将至”的秘方。
朋友接着问:但是许多人的工作是为了谋生,或是满足别人的期待,那又如何乐以忘忧?
我说,重点来了。人工作当然有需求必须满足,但若只是为满足需求而不得不工作,就把自己活小了,自然谈不上乐以忘忧。
所以“甘愿受,欢喜做”,才是一项重要的人生修炼。人要能欢喜做,关键是重新定义自己的工作内涵,从中找到对自己和他人的意义所在。
有意义了,欢喜自在其中;若是已经尽力,却无论如何都找不到工作的意义,那就该换工作谋生了。
我一直相信,任何工作都和人的需求有关。但“事”只是缘分,让人有机会一起“做”,在“做”中能否找到意义,则取决于人的念头。
念头对了,感受就出来了。
一个人若能让自己做到发愤忘食,乐以忘忧必随之,“不知老之将至”的境界亦不远矣。
四、“真”有效能
有一天,我突然发现自己活得如此之假,假到人生乏味。于是认真反省一番,我看到自己大半生所想、所说、所做、所感经常是不一致的,而这正是“苦”和“累”的来源。
因为只要一假,就一定对自己不满意,就乐不起来;只要一假,就必须得“装”,装久了不累才怪。
我还看到,凡不真的时候,都“事虚”“行浅”,做事根本没力道,弄不出什么名堂。
若是还把假事真做,用力硬撑,结果一定是自己不舒服,周围还会人仰马翻,日久必然弄出烂摊子,收拾个没完没了。
再仔细对照,我确认凡有好结果、生生不息、没有副作用、回忆起来会笑的事情都只有一个原因,就是事发当时,我的所想、所说、所做、所感完全一致,是玩真的,反之亦然,毫无例外。
看到了这些,我才恍然大悟,原来“真”是宇宙效能的极致,有真才有“功”,无真顶多造业而已。
为什么“真”会产生这么大的效能?
首先,因为它节能。
我们一般人因身、口、意不一,内耗的生命能量极为巨大,能用来成事的所余能量不足。而且当一群人在一起时,“真”能诱发“真”,“假”会招来“假”。
可想而知,一群假人相互消耗能量的组织,还能做出什么好事?
就我粗浅观察,一般组织之下焉者,消耗的能量可以高达百分之九十,消耗百分之五十以下者即可称为上焉者。
不难推想,若组织里每个人的内耗减少,组织内人际的互耗减少,组织与外部接触的消耗减少,其效能将以何等倍数提升?
其次,“假”是“耗能大户”,导致个人和组织动力不足,当然完成目标的概率和深度都会降低。
就算机遇好或本钱够,勉强达到目标,持续力也必然不足;就算费力维持,当遇到重大考验或挑战时,也必定力不够。
总而言之,就是最后算总账,把代价、副作用和成果加加减减,结论一定是:
一件事若不够真,根本就不值得做,不如别开始。
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如果你已50-60岁,一定要花两分钟看看这篇文章,很重要
读完这篇文章,你会明白努力的重要性
来看看《西游记》里的红孩儿,你觉得像吗
如果有一天,你发现自己过得很累,请坚持做4件事
不懂拒绝最后累的只有自己
2020年如何找到发展机会?看这篇就知道了......
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