演讲口才培训：如何才能成功做一次一分钟演讲？

原标题：演讲口才培训：如何才能成功做一次一分钟演讲？

在演讲的时候，我们常常碰到那种滔滔不绝，侃侃而谈的人，他们的语言总是不经意就说出很多平时不敢讲的东西。其实我们可以换一种思维，如果能够控制自己的发言时间，你就能减少自己讲话时间。当然这是一个很困难的事情，因为我们平时学习说话的时候，我们会考虑说话的气场、内容、场景、难度，那是一个很复杂的过程。这些东西，必须是我们可以控制的。接下来小编告诉大家如何成功做一次一分钟演讲呢?

一、快速发言训练的时候用20秒的时间，快速发言。

二、快速打断训练时5秒的时间，迅速打断。

三、换位思考训练是5秒的时间，由听众换到你自己。

四、转移话题训练的时候10秒的时间转移话题。

总结起来，就是两个字：“控制”。控制自己的语速。一段发言的时间内，所有的要点我们要全部讲完吗？

当然不是。我们需要留下一段空间，让听众有一种喘息的机会。这就是控制。控制自己的发言时间并不是控制自己的语速，而是控制好自己的发言节奏。

控制自己的语速当然不会那么简单，在训练中，我们需要改变自己的习惯。让自己的语速减少到很慢很慢，就像我们读书的时候，语文老师要求我们读字的时候。

每一个字要读好，如果读错一个字，我们就要重新读一遍，如果重读一遍，我们还是读错，就得重读三遍，如果还是读错，就得重读五遍，直到读对为止。

所以，想要改变我们的语速，我们可以这样做：要强迫自己跟上节奏，也就是听众可以听得清楚，自己讲的一口气能够说完。

这个时候，听众没有什么压力，可以心无旁骛的，自然会心无旁骛的听下去。我们可以使用录音机，保存自己讲话的节奏，然后慢慢改变自己的语速。

为什么可以不断的改变语速？大多数时候，如果你想改变自己的语速，你不得不改变你的稿子。所以，改变语速，只是改变稿子的表达，并不会对你有任何的负面影响。

如果你要改变语速，当然要重新写稿子，然后再录音机录音。这么做不仅需要你花很长的时间，而且你还会对自己说你是在骗自己。

你经历过这种场景吗？

开始录音的时候，我的手指开始敲击着空格键，我们做演讲的时候，我的手指开始敲击着空格键，听众是听不清楚的，但是讲完一分钟之后，我坐在那儿听了快一分钟。

我说话速度再慢，当我把讲稿写好了之后，我将要开始讲话的时候，我的语速会非常快。为什么？就是因为你之前的稿子，不断在加速。

我们一定要意识到，演讲是一种连贯性的语言，如果你想把它读快，你就需要让你的演讲时间变短。所以，控制发言时间要四个字“控制”四个字训练控制自己的语速。

1、复述演讲内容复述演讲内容，不单单是指事先打好稿子重复演讲内容。

复述是针对演讲内容重新展开叙述，快速传递演讲核心观点，以听众能接受的方式，用最简单的语言传递出核心观点。

通过通俗复述核心观点，可以降低听众对演讲的理解成本。

举个例子，有一次一位老师要求在下面做两个例子，一个是讲他自己的经历，另一个讲对工作上不顺心的事，如何去克服。

听者其实明白你想说的是什么，但是就是需要在听的时候打断提问，过两遍才能明白这个内容。

这是因为听众没听够两遍，所以打断听众提问，打破信息孤岛。这就是复述演讲内容的效果。

2、写下演讲内容如果演讲内容很长，在写演讲稿的时候，可以先围绕这一核心做一个目录，将这些内容都纳入一个目录中，然后对照目录进行内容的增删改。

再根据目录进行结构内容的调整，删除重要的内容，保留重要的内容。

另外在调整到写演讲稿的时候，千万不要结构有问题，很多演讲稿都是结构完全不对，听众能够一句话听明白的，结果内容却把听众绕晕了。

如果发现结构完全对不上号，就要使用3+1的结构，也就是写几条主线，加上两条副线。然后配合一些时间顺序，以时间顺序来走，多用图表，多用数据等来辅助叙述。

3、听写演讲稿听写演讲稿是在听完一遍之后，截取当时的内容听写，通过反复听写掌握内容，对照自己写的演讲稿，检查错误，多听写，主要是为了做到对听讲稿流利流畅。

在听写之前，关注那些语句可以错，关注那些不确定的地方。第一遍听写如果出现问题了，跟原文比对，确定听写的内容没有问题，再听写第二遍。

然后听写到第三遍的时候，看自己写的内容能否跟原文对应。如果出现问题，要及时调整。做听写演讲稿的时候，还要跟语伴比对，看是否可以发现问题。

4、文字再现演讲稿讲完后，可以写一篇文字内容演讲稿，内容要精炼，避免夹杂太多表情，动作，停顿，语调等辅助叙述内容。最重要的是，文字演讲稿要提前预演，一定要提前准备好。

5、幻灯片辅助演讲幻灯片辅助演讲，是让学员模拟演讲，用幻灯片帮助演讲做时间安排，跟用手写演讲稿是一样的。

切记不要把一些内容，表情画了上去，其实演讲稿，或者ppt，就是一份演讲稿，写演讲稿都是直接写好的。

大家没有必要再加入很多的表情，动作等表现手法，因为这样可能会浪费大家很多时间，再写，浪费很多时间。

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