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内化于心外化于形

来源：生活好品牌时间：2020年11月30日 20:55

原标题：内化于心外化于形

近年来，网络上流行着这样一句话：“没有人愿意透过你邋遢的外表，去了解你丰富的内心。”“颜值”一词油然而生，依然成为当下的高频词。它是一个人样貌和容颜的呈现，高“颜值”一般是指样貌气质较好的人。

随着快节奏的生活状态的加剧，人们忙碌的身影随处可见。如何定位一个人的生活状态的好坏？就要从外貌特征、外在气质、谈吐、风度、气度等方面作以判断。

“内化于心，外化于行”。一个人有良好的生活习惯、自律的生活品质，一定是由内而外的散发着从容淡定的气质。气质是一个人内在的人格魅力的外化，是一个人长久的内在修养的呈现，是文化与修为的集合体。好的气质更容易被他人欣赏和艳羡，是长时间的自修、自律、自持，才能达到的一种气场。

“言为心声，语为人镜。”语言最能反映一个人的内在修养，知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是一种软实力。从语言中可以判断一个人的文化素养的高低，语言的表达方式、音量的高低、措词的使用，都是一句话说出口给人的接受程度和舒服程度的决定因素。我们不需要口吐莲花，但一定要言之有物、言而有信、以言服人，要善于运用语言达到良好的沟通效果。

“知足不辱，知止不殆，可以长久。”只有认识到过分的追求所带来的后果并“适可而止”，才能行稳致远。当然，“知止”不是不思进取、安于现状，而是当行则行、当止则止。新时代在奋斗的路上，应该保持较好气质和气度，不断的学习提升自己的内在修养和个人能力，做到收放自如；时刻摆正自己的位置和为人处世的态度，做到心中有戒、心中有尺、心中有度；时刻保持一个健康的心态，方能“事能知足心常惬，人到无求品自高。”

“爱美之心人皆有之”是我们心声的呈现。一个人的美都是从灵魂深处散发出来的。一个人真正的资本，不是美貌、不是金钱、更不是权力，而是自带的、不会随着岁月的流失而变迁的气质。因此，我们每个人都应该在生活中的点点滴滴里，积累起独具特点的个人气质，让自己的精神美外化于形。（张彦华）