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该怎么挽救出轨的婚姻？嗯加心理咨询

来源：生活好品牌时间：2021年01月19日 16:20

原标题：该怎么挽救出轨的婚姻？嗯加心理咨询

婚姻出了问题，我们该何去何从，是很多夫妻的难题。忍，人生漫长，不知道自己能忍多久，更不知道会换来怎样的结果。离，又没有信心独自面对未知的生活。

1.沟通。语言是人类的天赋，也是人类的一种障碍。越亲密的人之间越不会好好说话。很多时候，我们以为在和对方沟通，其实不过是在自说自话。我们常常表面上是给对方一个机会发表意见，却做好了时刻反驳的准备。真正的沟通是内心的敞开。婚姻里的任何一个问题都不是一方造成的，而我们却永远会把责任归在对方。当对面那个人已经自动在你心里背了黑锅，他又怎么可能对你吐露真心，纠正过错呢?

2.延迟满足。能否延迟满足是一个人成熟与否重要的一个标志。延迟满足和忍耐的区别就在于，你知道自己为了什么样的目的而放弃了什么。延迟满足应该是你为了修复婚姻而做出的一些让步。对方出了问题，如果你选择原谅并挽救这段婚姻，那么请你不要不停地像套垃圾一样旧事重提，更不要一直占据道德制高点，让对方觉得亏欠你一辈子。胜利并不能换回婚姻或爱，有时候，所谓宽容忍让的背后有一个更大的选择。当婚姻处在黑化阶段的时候，这一点非常重要。你要学会培养自己的亲和力和亲密能力，允许对方在一个比较安全和接纳的环境里和你交流，学习成为一个容器，理解男女思维方式的差异。因为这个阶段，双方虽然经历了一些挫折，但目的还是希望延续这段婚姻。

3.寻求专业意见。婚姻问题可大可小，大到婆媳矛盾、子女教育，小到消费理念、生活习惯，每一种问题的修复都要求一个人具备包括判断力、承受力、分析能力在内的素质。而很多时候，人又容易当局者迷。此时，求助专业的情感修复师是一个不错的选择。修复婚姻中的问题，并不简单，表面上看起来只是沟通不畅、理念不合，其实这些问题里往往深藏着各自原生家庭和成长环境中的种种内伤。因此，专业的指导意见更有利于夫妻关系的长久。

结语：婚姻，从本质上说是一种风险投资，首先你得有止损能力，知道何时该继续，何时该停止，不要傻傻地坚持一段无可挽救的婚姻。如果你的婚姻问题还有救，那你就要学会评估它的腐烂程度，面对真正核心的问题，不拖延、不逃避。

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