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“无我”究竟是一种怎样的状态？

来源：生活好品牌时间：2020年06月14日 17:47

原标题：“无我”究竟是一种怎样的状态？

这个世界，这个文明下，有太多有关修行方面的理论。很多理论都有提到无我这层意思，我想这点大家应该很有共鸣，我最近也对这点感受颇深。

为什么要无我？其实我觉得无我是一个很自然的过程。怎么说呢，它不是一个你要强行无我的过程，而是你到了某种层次，某种环境下，顺其自然地就无我了。

就比如啊，把你放到太空里，让你理论上来说绝对的安全，不会受到任何伤害。这个时候的你，是不是很容易把注意力放到太空旅行上，看看这里，看看那里呢？因为你知道自己是绝对安全的，这点保证了，那么你就很少再去关注自我了，注意都放在了自我以外的事物上了。

再具体点，你在生活中假如可以穿墙，可以刀枪不入，不会受到任何物质和精神上的伤害。那么时间长了，你是不是就很少关注自我了，就开始不断的只关注自己周围一切的事物了？

为什么这么肯定？大家有没有发现，我们生活中发生的一切，好像都在不断地提醒我们有一个“自我”意识：过马路要注意来往车辆，怕自己被撞死；去山里玩要注意悬崖，怕自己掉下去摔死；走路要注意障碍，怕自己撞疼自己，怕自己受伤，这是物质方面的例子。

精神上的例子，就是生活中遇到这个人让我难受了，生活中遇到那个人让我好受了；这个精神病不能接触，那个脾气不好的人，我不想和对方共事；我今天炒股钱少了；我今天接了几笔单子……

如果这个世界任何东西，不管是物质还是精神层面的，对你都构不成影响，你说你以这样的状态在生活中生活，你是不是完全不需要注意自我了？

我打游戏的时候，我的游戏人物变成无敌状态的时候，我都不关注角色有没有被伤害，只关注对方被我伤害到什么地步，哈哈哈。

以上的案例就是说明每个人在这个世界都有自我意识，当你长期受不到威胁的时候，你就慢慢没有了自我意识，也就是所谓的无我状态。

那我们活在这个世界上，如何做到长期不受威胁？

首先你要做的就是身体健康，甚至永远不死，对不对？

其次，就是你的精神也就是你的思想、情绪不受这个世界任何存在的干扰，它们都影响不到你。

比如别人骂你的时候，你可以和对方对骂，但是骂的过程中你不会受到任何干扰，心情很平静。对方来击杀你，你反击把他杀了，但是你就好像做了一件很普通的事情一样，做了跟没做一样。

无论这个世界发生再多的事情，你心情永远平静，那么你的精神就是不受影响，那么肉体永远存在，精神永远不受影响，是不是意味着你在这个世界无敌了？

其实我想强调一点，就是不需要身体无敌，因为这是相对当下来说的。未来进化，还是会更偏向精神方面。你只要精神不受任何影响，你本身就无敌了。

因为这个文明，从一开始的肉体拼搏，到现在不断的讲文明，就是越来越注重精神方面了。

不过我也在这里补充下，可能吧，我觉得肉体就相当于阴，精神就相当于阳，这阴阳还是得平衡才能存在长久。我估摸着肉体未来可能真的能进化到很长时间不死，不过我觉得这需要相对应的精神文化（文明）来做支撑。因为一个精神极端的人长期拥有身体，对比他弱小的人来说是一件很恐怖的事情。

所以当文明发展到大家都君子动口不动手（理性、客观）的时候，我估计肉体生命会延长最起码一倍，其表现就是细胞衰老这方面以及影响人类生死疾病的方面应该会有重大突破的。

那么我们现在回过头看啊，很多宗教都说修行过程中，要往无我的状态修，无我是很多宗教里很推崇的一种状态，那无我怎么修？

我上面也讲了，大概意思就是这个世界的存在对你影响很小，甚至没有，那怎么做，就是不断的训练呗，训练各个场景，训练面对各种影响，一直做到熟能生巧呗，就慢慢达到了无我呗。

就好像一开始接触篮球时候，运球都要眼睛看着篮球运，可运球训练久了，做到了不看球运球，很自然的状态，那运球是不是就很厉害了？再训练干扰下运球，又熟练了，是不是就不担心干扰了？那在场上是不是就可以很专注队友的跑位了，而不用又要担心运球被断又要注意场上传球不及时或者错失进攻机会？

总之呢，无我应该不是一个很难达到的状态，我们生活中很多人在某些领域都可以做到无我。

我相信很多运动员就很会大概率的在竞技的时候达到无我的状态。（我记得08年奥运会，中国和美国比赛的时候，孙悦盖了霍华德一个盖帽，后来采访孙悦的时候，孙悦说那一刻，自己全神贯注，眼中只有场上几个人，和篮球的传导，根本就是忽略了球馆还有万人观众，就是很专注，我觉得那就有点像无我的状态，哈哈哈。）

所以我觉得无我之于修行，更多的是一种很高级的状态，达到了无我，应该对这个世界基本上所有的东西全部搞懂且很熟练了吧。

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