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认清自己，不再焦虑

来源：生活好品牌时间：2021年03月05日 15:28

原标题：认清自己，不再焦虑

每个人都想获得内心的平静，拥有惬意的人生，活得淡定且从容。然而，这并不是一件容易的事。

作家周国平说过一段话：

因为不知道自己要什么，看看别人，他有我没有，就焦虑了。一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情、秉性的，追求这些东西，他才会平静，从容。

深以为然。

一个人如果不知道自己要什么，永远不可能平静，从容。那么，要怎么样才能让自己内心得到平静，拥有惬意的人生，活得淡定且从容呢？

其实，答案就在周国平先生的这段话里，总结出来就是这四个字：认清自己。

所谓认清自己，就是知道自己是什么样的人，明白自己的处境、优势劣势，以及想要成为一个什么样的人。

只有当这些问题都有了明确的答案，才算真正认清了自己。当一个人认清了自己，那么，人生中很多问题都能迎刃而解。

如果，你想活得从容，请牢记这四个字：认清自己。

禅宗的石头与素馨花

01.认清自己，不再焦虑

焦虑，是一种很普遍的情感反映，往往间歇性出现，起因多半是生活中遇到了不顺心的事，或者难以解决的问题。

人一旦焦虑，就会产生烦躁情绪，看什么都不顺眼，做什么都提不起兴趣，脾气也会变得暴躁，动不动就冲最亲近的人发火。久而久之，伤了感情，损了自身。

有些焦虑是因为操心家人，有些焦虑是因为个人感情，还有一些焦虑源因为对人生方向感到迷茫，也就是不知道自己真正要什么。

一个人不知道自己真正要什么，其根本原因就是没有认清真实的自己。

曾经，我也为自己的人生方向感到迷茫，也非常焦虑。尤其看到别人写故事投稿挣了不菲的稿费，而自己却还一筹莫展，心就很慌，同时又像打了鸡血一样，不停地研究别人的稿子，试图从中学到一些套路，然后自己也写，也去投稿。

可惜，画虎不成反类犬，故事写得毫无亮点，不仅没有过稿，还被老师当成反面教材在写作班的群里分析。

我倒不在意面子不面子的问题，只是在反思，我是不是根本不适合写那种跌宕起伏、一波三折、反转又反转的故事文？我的脑洞太小，这是劣势，永远改变不了的问题。

于是，我放弃了故事文投稿，开始寻找真正适合自己的路，幸运的是，我找到了。自那以后，再次看到别人过稿，内心也是平静的，再也没有为此而焦虑过。

不同的路有不同的收获，走好自己的路，收获自己应该收获的，就可以了。

人，一定要认清自己。认清自己，找到正确的人生方向，就再也不会因为别人有自己没有而焦虑。

来自海边石头的小金字塔Small pyramid from stones on seacoast

02.认清自我，不再盲从

在你身边有没有这样的人，严重缺乏独立思考的能力，很多事情都是跟随别人。

比如，一些孩子的家长，看到别人给孩子报了某些兴趣班，不管自家经济条件如何，也不管孩子喜欢不喜欢，想方设法也要给孩子报，美其名曰：不能让孩子输在起跑线上。结果，大人压力更大不说，孩子也各种怨言。

再比如，朋友换了某个品牌某个款式的车，你坐上去感受了一下，觉得特别舒适，于是也想换同个品牌同个款式的车。可是，这个车很贵，买了要多一大笔开销。但你就是喜欢，特别想买，不买就睡不着觉。于是，不管不顾地买了，美其名曰：有压力才有动力。结果，家里一点备用资金都没了，每个月还要还车贷，若再遇上点急事，这才知道犯难。

类似这样的人和事，生活中真的有不少。凡是别人有的，自己也想有，也不管那个东西是不是自己真正需要的，是不是真正适合自己的，就喜欢一味地跟随，追着别人的脚步往前走。

这叫什么？这叫盲从。

盲从，意思是不加思考，不问是非，盲目跟从附和别人。

如果只是一些日常生活中的小事，盲从也就盲从了，不会给自身或家庭造成太大的影响。但若在大事大非面前，依旧没有主见，盲目跟从，就可能出问题，最后自食其果。

为什么会有人盲目跟从别人？这里面有很多原因，比如攀比、嫉妒、虚荣之心作祟，或者就是纯粹的无脑。

还有一个更大的原因，那就没有认清自己和自己当下的处境，安全按想象中的自己悬浮地生活着，最终把自己弄得疲惫不堪。

人，一定要认清自己。认清自己，不再盲从，选择适合自己的一切，才能拥有最惬意的人生。

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