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不再压抑自己

来源:生活好品牌 时间:2021年01月12日 16:12

原标题:不再压抑自己

情绪是一股能量,如果被压抑,不能排出体外,将会积压在体内,造成淤堵,进而形成创伤,影响一个人的性格、身体、人际关系。

沉默着死撑,死撑着生活,还傻傻的认为这就是生活原本的样子,慢慢的,你变成了一个麻木的人,你不再爱说话,因为你已经说不出口了,麻木了。

反正说了也没人会听,反正说了也没人理解,反正活着就好,想死也死不了。

从小到大,我们都被教育:“不要这么情绪化!”

所以,慢慢的,我们情感上的发泄全都被直接间接的抑制住了,貌似情绪的宣泄就变成了软弱的象征。

我们一直都被不停的灌输,要理性,理智,这才是做人的基本,而感性会使人低了一等。

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多么荒唐可笑!

当你压抑的太久,表面看就会变得无坚不摧,实质上,你所谓的最坚硬的地方,不过是一个壳,就像鸡蛋壳一样,多大的力气都握不碎,但是只要拿个小东西轻轻一敲,就能轻而易举的摧毁。

极端的坚强造就了你极端的脆弱,你就像一根时时刻刻都绷紧的弦,每一步都走的小心翼翼,每走一步都步步惊心。

焦虑你也不说,于是开始重复上文的死循环。

其实有时候,你会发现一个特别普遍的现象,你身边有个人,他非常聪明,非常努力,好像比你们懂得都多,也比你们都成熟,但你让他干点啥吧,他就是啥也干不成,做不出什么成绩。

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这就是心理衰竭,不是身体累,是心累,长期的压力让他没办法表达,就会变得压抑。

不想动,不想说话,不想出门,不想见人,会莫名其妙的觉得累,但又停不下来,像个机器一样,转啊转,转啊转,唯一能够停下来的时候,那就是他坏掉的时候。

你一定不想做那个坏掉的机器吧!那为什么明明那么累,还死撑着不说呢?为什么要戴着正常人的面具,过着暗无天日的生活呢?为什么要微笑着面对所有人,装作开心的样子呢?你是不是对自己太残忍了。

他们的期望算什么,稍稍辜负一下又能怎么样,别人的说法算什么,累了凭什么不能说?

你要知道,世界上并不是没有人理解你,就算全世界都不理解你,就算所有人都不心疼你,又能怎么样,你可以心疼你自己啊!

是不是真的已经太累了,是不是马上就要坚持不住了,那就救救你自己吧!

大家一定要正视我们的情绪,情绪是我们人所拥有的最基本的力量,我们需要靠它来捍卫基本需要。

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