你是不是有时感到不快乐，为什么呢？一切源于比较！

原标题：你是不是有时感到不快乐，为什么呢？一切源于比较！

有这样一句话： “不看我所没有的，只看我所拥有的。”无论什么时候，不管你是卑微的小人物还是伟大的时代宠儿，都不要试图去和别人比个高低或是争个上下。要知道， “人比人，气死人”。

《牛津格言》中说：“如果我们仅仅想获得快乐，那很容易实现。但我们希望比别人更快乐，就会感到很难实现，因为我们对于别人的快乐想象总是超过实际情形。”

事实上，攀比是人类痛苦的根源。农民羡慕白领有钱，白领羡慕农民清闲；当官的羡慕经商的，经商的羡慕当官的。人们总是觉得别人手里的牌比自己的好，总是觉得自己事事不如人。生活中，人们总是喜欢抱怨自己的不幸，对他人取得的成就则惊羡不已。

老胡总是在抱怨：

——小张都涨工资了，我却还是在原地踏步，到哪儿说理去呢？

——老高买新房子了，他和我一块儿进的公司，看看人家，再看看自己，哎……

——隔壁阿明的孩子怎么就那么争气呢？看看自己的孩子，真是没办法……

事实上，事情并不像他想得那样：小张根本就没涨工资，只不过是他爱面子吹牛罢了；老高买的新房子全靠贷款，刚刚买完房子房价就开始跌了；阿明的孩子并没有那么优秀，而他自己的孩子也不见得真的不争气…… 所以，很多时候，就像漫画大师朱德庸说的那样：“我相信，人和动物是一样的，每个人都有自己的天赋，比如老虎有锋利的牙齿，兔子有高超的奔跑，弹跳能力，所以它们能在大自然中生存下来。 人们都希望成为老虎，但其中有很多人只能是兔子。我们为什么放着很优秀的兔子不当，而一定要当很烂的老虎呢？ ”

很多时候，我们总是拿自己相对弱的一面与边长的一面作比较，从而让自己产生强烈的挫败感，进而出现焦虑等情绪，觉得不快乐。看着别人有钱，嫉妒；看着别人有权，愤懑；看着别人有闲，羡慕；看别人晋升，委屈…… 正所谓“越攀比，越有气； 越比较。，越伤心”。

在现实生活中，总有一些这样的 “糊涂虫”。

两口子要离婚，签字前，调解员问： “你们为什么要分开呢？ ”

“瞧人家，买了套200多平的房子，超大的客厅，宽敞的露台，独立的卫浴，还有车子……瞧瞧我家这个窝囊废，什么也买不了。”妻子回答。

“哼，一天到晚就知道讽刺我，哪像人家的老婆，上的厅堂，下得厨房，温柔贤惠，精明能干，她差远了……所以我要和她离婚。”丈夫回答。

调解员无语了。就这样，总是羡慕别人，结果，两个人都活在不快乐中，也就越来越觉得生活糟糕透顶，最后只能分道扬镳。

很多时候，我们看别人的经历一般有两个目的：一个是从别人的经历里寻找自己的影子，一个是一边失败的经历为借鉴让自己逃脱。于是，当在别人的拥有里找不到自己的影子或拽着别人的绳子没有从自己的困境中脱离时，就开始怨天尤人或者是破罐破摔。久而久之也就把生活当作了负担，觉得生活充满了痛苦。

比上不足，让这不足促使自己努力，才有可能成功；比下有余，让这有余给自己带来满足，带来快乐。所以，我们要学会正视自己，学会自我开释。只要退一步想，你就会发现，生活中的很多事情其实并不需要太在意。如果一定要在意，那你就在意么怎么才能去除盲目攀比，自寻烦恼的心理。

柯阳的老板比他还小一岁，每年能赚几千万，与老板比起来，柯阳觉得自己简直像个要饭的。有一段时间，柯阳非常郁闷，都是人，都是那样工作，为什么差距就那么大呢？他一度觉得自己很无能，甚至快要到自暴自弃的地步了。

直到有一天，柯阳的大学同学聚会，才让他改变了这种想法。在同学们的眼中，柯阳是他们当中事业最成功的一位，不到30岁，房子车子全都有了。与柯阳比起来，他的同学全都感叹自己还在温饱线上挣扎了。

看到同学们的情况，柯阳又重新找回了自信。当然，他不是在贬低同学，而是他已经知道了，以后用什么样的心态面对生活。从那以后，他工作更卖力了，面对每年赚几千万的老板心态也平和了。

周立波说： “幸福是看出来的，痛苦是捂出来的。”我们总喜欢把别人表面的幸福和我们隐藏的痛苦作比较，结果我们的痛苦指数在不当的对比中又创新高。我们羡慕鸟儿的翅膀能飞，鸟儿又何尝不是嫉妒我们的双腿能跑呢？与其用别人的幸福惩罚自己，还不如用自己的痛苦鞭策自己。人啊！越比越糊涂，越想越想不明白。”

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