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雨鑫老师：越来越好的人，都养成了这4个习惯

来源：生活好品牌时间：2021年03月19日 18:05

原标题：雨鑫老师：越来越好的人，都养成了这4个习惯

我国著名的教育家陶行知说：思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

爱比克泰德说：是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。

由此可见，习惯的养成对于人的影响有多么大。好的习惯带给人改变，带给人幸福，坏的习惯带给人失败。

所以，幸福的生活要从养成好习惯开始。

01.宽容，用平常心看一切

时刻保持一颗平常心，稳定好自己的情绪，学会宽以待人，最后成就的是自己。

不知道大家有没有听过“踢猫效应”。

一个老板早上着急办事，开车不小心闯了红灯，被交警扣分罚款，他情绪很不好。

然后到了公司，进来汇报工作的主管就被狠狠地骂了一顿，但是主管又不能骂回去，情绪也很不好。

主管下班回到家，看到妻子还没做晚餐，想到在公司被骂，现在又饿肚子，于是狠狠的骂了妻子。

妻子觉得莫名其妙，看到孩子不写作业，只看电视，于是又把孩子狠狠地骂了一顿。

孩子满腹委屈，没地方发泄，看到他家猫在睡觉，就狠狠地踢了它一脚，猫受到惊吓，窜出去打碎了家里的花瓶......

这就是踢猫效应，坏情绪是会传染的。控制好自己的情绪，万事宽容，生活就会少一些不如意。学会宽以待人，心路宽，脚下的路才宽。

02.时刻关注自身的健康

有一种说法：健康是1，家庭、事业、金钱、地位等都是后面的0，你拥有得越多，这后面的0就越多，但这一切的前提是1存在，1不能倒下去。如果没有1，那后面再多的0都毫无意义。

身体健康才是革命的本钱。我们在努力拼搏想要更好的生活之前，更要时刻关注自己的健康，爱惜自己的身体。

看过一则新闻：一个年轻的妈妈，因为过劳而猝死。这位妈妈在有了孩子后，熬夜带娃，睡眠严重不足。孩子总是哭闹，赶不及吃饭，最后只能吃冷的。加上长久的失眠，心情郁闷，身体素质越来越差，最后导致了悲剧的发生。

其实，除了宝妈，工作中也有很多这样的例子。销售人员经常陪客户，喝得天昏地暗，日常吃饭又不规律，久而久之有了胃病。媒体行业，熬夜加班是常事，身体健康也每况愈下。

《断头王后》里有句话说：“命运赠送的礼物，早在暗中标好了价格。”

过度消耗，便会迎来难以想象的后果。所以，无论何时都要认真关注自己的健康，爱惜自己的身体，人生才能走得更远，获得更多。

03.懂得及时止损

林语堂说过一句话：“明智地放弃，好过盲目地执着。”

在没有认清楚目标的前提下就盲目前行，结果会相去甚远。

亲戚家有个优秀的女孩，之前别人给介绍了一个男生，那个男孩子长得一表人才，举止得体，两家家境也相当，两个人相处得很不错。本来已经到了谈婚论嫁的地步，但是有一次男生喝得烂醉回家，两个人争执了几句，男生就动手打了她。

她后来提了分手。男生很真诚地道歉，说只是一时冲动，朋友也劝她这么相当条件的男朋友不好找，都没有让她改变主意。

果然，后来那个男生结婚了，婚后对自己现任的妻子一言不合就动手。

我们总是还会听到：

“两个人在一起那么久了，好几年的感情，要珍惜啊。”

“孩子还小，为了孩子，再忍忍吧。”

......

于是，可能真的就委曲求全，隐忍度日，然后一点点消耗着自己。

其实，这样的时候，要学会的是及时止损。不懂及时止损的人就像赌一样，总觉输了一些钱，就会赢回更多的钱，却不知道到最后身无分文才是常事。

亚科斯说：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”

所以，学会及时止损。坚持到底的信念固然可贵，但要努力在对的方向。错的事情，就要及时发现，并拿出壮士断腕的勇气。

04.懂得珍惜身边人

人生一世，我们在人海中穿梭，我们身边有父母，也会结识朋友，知己，爱人......他们有的会陪我们走过一段路，有的会陪我们走过一生。

他们会在风雨淋头、惊涛骇浪中，或施以援手，或彼此搀扶，直至乌云散去，阳光明朗。所以，对于身边人，我们要学会感恩和珍惜。

前段时间和朋友出去小聚，朋友说了一个公司实习生的事。朋友觉得实习生刚到公司，什么都不懂，自己也是从实习生过来的，明白那种需要帮助的心情。于是，朋友很照顾实习生，指导他工作，还经常带他吃饭。下班顺路，就载他一道。结果，这些在实习生眼里，都是老员工应该做的，一副理所当然的样子。朋友后来就再没有主动帮过他了。