雨鑫老师:越来越好的人,都养成了这4个习惯
原标题:雨鑫老师:越来越好的人,都养成了这4个习惯
我国著名的教育家陶行知说:思想决定行动,行动养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运。
爱比克泰德说:是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习惯。
由此可见,习惯的养成对于人的影响有多么大。好的习惯带给人改变,带给人幸福,坏的习惯带给人失败。
所以,幸福的生活要从养成好习惯开始。
01.宽容,用平常心看一切
时刻保持一颗平常心,稳定好自己的情绪,学会宽以待人,最后成就的是自己。
不知道大家有没有听过“踢猫效应”。
一个老板早上着急办事,开车不小心闯了红灯,被交警扣分罚款,他情绪很不好。
然后到了公司,进来汇报工作的主管就被狠狠地骂了一顿,但是主管又不能骂回去,情绪也很不好。
主管下班回到家,看到妻子还没做晚餐,想到在公司被骂,现在又饿肚子,于是狠狠的骂了妻子。
妻子觉得莫名其妙,看到孩子不写作业,只看电视,于是又把孩子狠狠地骂了一顿。
孩子满腹委屈,没地方发泄,看到他家猫在睡觉,就狠狠地踢了它一脚,猫受到惊吓,窜出去打碎了家里的花瓶......
这就是踢猫效应,坏情绪是会传染的。控制好自己的情绪,万事宽容,生活就会少一些不如意。学会宽以待人,心路宽,脚下的路才宽。
02.时刻关注自身的健康
有一种说法:健康是1,家庭、事业、金钱、地位等都是后面的0,你拥有得越多,这后面的0就越多,但这一切的前提是1存在,1不能倒下去。如果没有1,那后面再多的0都毫无意义。
身体健康才是革命的本钱。我们在努力拼搏想要更好的生活之前,更要时刻关注自己的健康,爱惜自己的身体。
看过一则新闻:一个年轻的妈妈,因为过劳而猝死。这位妈妈在有了孩子后,熬夜带娃,睡眠严重不足。孩子总是哭闹,赶不及吃饭,最后只能吃冷的。加上长久的失眠,心情郁闷,身体素质越来越差,最后导致了悲剧的发生。
其实,除了宝妈,工作中也有很多这样的例子。销售人员经常陪客户,喝得天昏地暗,日常吃饭又不规律,久而久之有了胃病。媒体行业,熬夜加班是常事,身体健康也每况愈下。
《断头王后》里有句话说:“命运赠送的礼物,早在暗中标好了价格。”
过度消耗,便会迎来难以想象的后果。所以,无论何时都要认真关注自己的健康,爱惜自己的身体,人生才能走得更远,获得更多。
03.懂得及时止损
林语堂说过一句话:“明智地放弃,好过盲目地执着。”
在没有认清楚目标的前提下就盲目前行,结果会相去甚远。
亲戚家有个优秀的女孩,之前别人给介绍了一个男生,那个男孩子长得一表人才,举止得体,两家家境也相当,两个人相处得很不错。本来已经到了谈婚论嫁的地步,但是有一次男生喝得烂醉回家,两个人争执了几句,男生就动手打了她。
她后来提了分手。男生很真诚地道歉,说只是一时冲动,朋友也劝她这么相当条件的男朋友不好找,都没有让她改变主意。
果然,后来那个男生结婚了,婚后对自己现任的妻子一言不合就动手。
我们总是还会听到:
“两个人在一起那么久了,好几年的感情,要珍惜啊。”
“孩子还小,为了孩子,再忍忍吧。”
......
于是,可能真的就委曲求全,隐忍度日,然后一点点消耗着自己。
其实,这样的时候,要学会的是及时止损。不懂及时止损的人就像赌一样,总觉输了一些钱,就会赢回更多的钱,却不知道到最后身无分文才是常事。
亚科斯说:“我们人生中90%的不幸,都是因为不甘心引起的。”
所以,学会及时止损。坚持到底的信念固然可贵,但要努力在对的方向。错的事情,就要及时发现,并拿出壮士断腕的勇气。
04.懂得珍惜身边人
人生一世,我们在人海中穿梭,我们身边有父母,也会结识朋友,知己,爱人......他们有的会陪我们走过一段路,有的会陪我们走过一生。
他们会在风雨淋头、惊涛骇浪中,或施以援手,或彼此搀扶,直至乌云散去,阳光明朗。所以,对于身边人,我们要学会感恩和珍惜。
前段时间和朋友出去小聚,朋友说了一个公司实习生的事。朋友觉得实习生刚到公司,什么都不懂,自己也是从实习生过来的,明白那种需要帮助的心情。于是,朋友很照顾实习生,指导他工作,还经常带他吃饭。下班顺路,就载他一道。结果,这些在实习生眼里,都是老员工应该做的,一副理所当然的样子。朋友后来就再没有主动帮过他了。
看过一句话:我对你好,并不是你有多好,而是我好。
从来好的关系都是双向而来的,我懂你对我的好,我也感念和珍惜,并对你好。彼此珍惜的人会越来越近,而不懂感恩和珍惜的人,最后只会失去朋友。
好习惯的力量从来都是强大的。优秀的人都是从积累好习惯中成长起来的。所以,要学会养成以上四个好习惯,去拥抱幸福,拥抱越来越好的人生。
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