读后感:《人性的优点》,让自己忙起来
原标题:读后感:《人性的优点》,让自己忙起来
刚刚阅读完了《人性的优点》中的相关内容:让自己忙起来。
作者提出,为什么要说:“让自己忙着”这么简单的一件事情,就能够把忧虑从我们的思想中赶出去。
因为有这么一个定理,这条定理就是:“不论一个人多么聪明,都无法在同一时间内思考一件以上的事情,这是心理学所发现的基本定理之一。
一般来说,我们不可能充满热情地想去做一些令人兴奋的事情,同时又因为忧虑而拖延下来。一种感觉会把另一种感觉赶出去。就是这么简单的发现,使得军方一些心理治疗专家能够在战时创造出医学奇迹。
当有些人因为在战场上受到打击的经历而退下来的时候,他们都患上了一种“心理上的精神衰弱症”。军方事物医生,大都采取“让他们忙着”的治疗方法。
任何一个心理治疗医生都能够告诉你,工作,不停地忙着,是治疗精神病的最好药剂。
萧伯纳曾总结说:“让人愁苦的秘密就是,有空闲来想想自己到底快不快乐。”所以不必去想它,在手掌心里吐口唾沫,让自己忙起来,这时你的血液就会开始循环,你的思想就会开始变得敏锐,让自己一直忙着,这是世界上最便宜的一种药,也是最好的一种。
因此,如果我们想要改掉忧虑的习惯,就要做到让自己一直不停地忙着,这也是改变忧虑习惯的第一原则。
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