咨询师的哪句话,让你感觉自己「被看见」了?
原标题:咨询师的哪句话,让你感觉自己「被看见」了?
在心理咨询中,你有没有过这样的时刻:
你正在为某个问题困扰,这时咨询师说的话,把你的情绪稳稳地接住,同时为你揭晓了背后的心理学真相。 你感到自己被深深地「看见」了。
不仅在当时感受到震撼,也让你从此对自己和世界有了新的认识和理解。
我有一个同事,在工作中总爱生气,受不了别人一丁点的指责。哪怕领导或同事只是轻轻地提出一个建议,她都觉得是在「侮辱」她,是对她工作的彻底否定。
后来在咨询中他明白,这体现出来的是一种「全能自恋」。就像婴儿一般认为自己可以掌控一切、无所不能。在成长过程中,她的「全能自恋」没有被很好地满足,被更健康的「现实自恋」取代,才会一遇到批评指责就暴怒。
01
征集
被咨询师真实地看见,揭示背后的心理学真相,这也是咨询能给我们带来的宝贵价值之一。
所以想问问你,是否也有过这样的时刻?
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02
活动截止时间
2023年5月12日
点击投稿咨询师跟你说过什么话,让你感到自己被真实地「看见」了?
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