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如何让内心变得强大，用这个方法就够了，很精辟

来源：生活好品牌时间：2020年11月29日 18:07

原标题：如何让内心变得强大，用这个方法就够了，很精辟

很多内心脆弱的人，其实就是他不够自信，这类人说话没有底气，喜欢胡思乱想，遇到事就容易慌张。有的一些人，就是不敢在人多的地方抛头露面，而且很在意别人的想法以及看法，尤其是别人训斥或者是说了他几句，可能一个晚上都睡不着了，而那些内心强大的人都是比较自信的人，这类人抗压能力特别的强，脸皮又厚，所以说内心强大是一个人的综合素质能力，我们需要从各个方面去提升这种综合素质，不是像网上说的那种，要多去经历挫折。有一部分人，从困境的阴影当中走出来了，他的内心会变得强大，这没有错。而有一些人会被困难打败，打倒，他的内心其实并没有强大。所以说网上说，人经历的挫折多了，就变强大，这个方面是比较笼统的，太片面了。针对这个话题，我本人认为应该从根本上去改变。

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首先内心脆弱的人，性格比较内向，而且是比较敏感的人，这就是问题的所在。如在社会上混迹多年的老板，创业者们，不管外面有多大的风雨，他们照样能吃吃能喝喝，而有那么一些人，他被老板说了一顿，他就会哭哭啼啼，一惊一乍的，情绪波动也很大，可能晚上觉都睡不了。总结这两种例子，我们就会想，难道老板生下来内心就很强大吗？不是这样的，而是因为老板们在社会上混迹了多年，事情见得多了，这些风风雨雨也不会影响到他们了。

而刚刚毕业的那些大学生，因为刚刚走出社会，还没有经历过这样的事情，所以他们这类人遇到了事情，心态很容易崩溃。比如情场上的新手，刚刚和对象分手了，那可能会哭得呼天喊地啊，不想活了，有可能好几个月都走不出来。但是有一些人他谈恋爱次数很多，他就不会像第1次分手时那样的痛苦，还会很快进入下一段恋情当中去了。所以我本人觉得内心变得强大，其实就是去敏感化，经历的多了，也就变得麻木了，所以情绪也不会有那么大的波动，我们可以去多经历，大胆的去尝试，去做自己以前害怕做的事情，或者不敢做的事情，让自己慢慢去习惯这件事，比如你不敢在人多的地方说话，那你只要一有机会，你就故意去锻炼自己，大步地走上台，不要在下面胡思乱想。那些没有男女朋友的，不敢去搭讪，那你就可以去搭讪，只要你走出了第1步，你就成功了，而且你做完以后，你就会惊喜地发现，真正让你害怕的不是事物的本身，而是你自己的害怕，让你停止了前进的步伐。