【成长认知系列】01 成长认知力,改变人生的利器
原标题:【成长认知系列】01 成长认知力,改变人生的利器
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为什么说成长认知力与我们息息相关?每一天,我们与这个世界的接触,我们通过“五感”(眼、耳,鼻、舌、身)接收的这个世界的各种信息,再反馈到我们的意识层面进行加工,经过处理后,再做出判断、选择,说出想说的话、做想做的事情等。这个过程就是认知的过程。我们常说的思维力、学习力、思考力、沟通力、分析力、理解力等,都属于成长认知的范畴。成长认知的升级,会给我们带来人生本质上的改变。我们又怎么能不了解个究竟呢?
认知力的成长, 改变人生
从科学上讲,认知,是指人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程,这是人的最基本的心理过程。包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,进而支配人的行为,这个过程就是信息加工的过程,也就是认知过程。在当代的学科划分中,它属于哲学、心理学范畴。
让我们更深地挖掘思考一下,科学更倾向于将“认知”定义为,对一切外界信息的接收与加工,影响着人的选择、判断、思维等一切心理活动,再转化为行为的过程。简言之,人通过各种感官去接受外在信息,之后内化心理加工,再转为行为的过程。未免有些片面。原因是:影响人认知的,并不单纯是外在信息接受和内在心理加工;还有潜意识层面的信息接收和直觉处理,这包含了“智慧”的层面,不是用科学的方法就可以量化的。
获得知识、应用知识、加工信息的过程
佛法与科学同源,只不过是人类认知自我和世界的不同面向。
从佛学上讲,正确的认知,即八正道中所提到的“正见”,是“八正道”的第一步。它属于戒定慧中的“慧”学。正见,是对事物的正确知见,是对其本质的认知。结合实际的学习,就是在接触新的事物时,先要对其进行深度且正确地认知。偏见、邪见,会成为我们认知世界和与人接触的阻碍,会带来痛苦。
佛法上的解释,再深化一下,就是通过人的洞察,去发现自身的“漏”(即妙明真心上的尘埃,即不圆满之处),发现“漏”并觉知了如何“补”这个“漏”,就是正见认知的过程。这很一针见血,但是由于佛法中的一个字、一个词,都会因不同人的参悟深浅不同、慧根慧缘不同、认知层面不同、认知范围不同、认知角度不同,皆会发生质的变化。佛法深邃且语言深慧难懂,语言与境界的不融通,使得很多内容“只可意会不可言传”,不易进行大众传播。
所以,我希望尽我所能,将这个与每一个人息息相关的理念,进行广义上的诠释;并让大家知道它在人生改变中的作用;及其实际运用——从认知开始实现成长变化的全过程;了解人生路上阻碍你成长的三大敌人;想要快速实现认知成长,可以使用到的有效工具;还有人生成长路上不得不知道的秘密等。这些,我们后面都会陆续讲到。
广义上的成长认知力我倡导的成长认知力,即人所应具有的认知能力和对其在人生成长中作用的理解力,是对自我认知和世界认知的认知能力总和。人的认知能力与人的认识过程是密不可分的,可以说,认知是人的认识过程的一种产物。一般说来,人们对客观事物的感知(感觉、知觉)、思维(想象、联想、思考)等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程,即主观反映客观,使客观表现在主观中。人通过”五感“,去接受外界信息、认知世界,再通过“加工”去认知,之后才是去思考、去说、去做。
成长认知,改变人生的关键第一步!
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改变一切,从改变认知开始!
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在认知范围内,做可把控的、确定的事情!
到底要怎样,我们才能发生改变?
成长后的人生
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