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【成长认知系列】01 成长认知力，改变人生的利器

来源：生活好品牌时间：2020年12月09日 06:40

原标题：【成长认知系列】01 成长认知力，改变人生的利器

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为什么说成长认知力与我们息息相关？

每一天，我们与这个世界的接触，我们通过“五感”（眼、耳，鼻、舌、身）接收的这个世界的各种信息，再反馈到我们的意识层面进行加工，经过处理后，再做出判断、选择，说出想说的话、做想做的事情等。这个过程就是认知的过程。我们常说的思维力、学习力、思考力、沟通力、分析力、理解力等，都属于成长认知的范畴。成长认知的升级，会给我们带来人生本质上的改变。我们又怎么能不了解个究竟呢？

认知力的成长，改变人生

科学角度解释成长认知力

从科学上讲，认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。在当代的学科划分中，它属于哲学、心理学范畴。

让我们更深地挖掘思考一下，科学更倾向于将“认知”定义为，对一切外界信息的接收与加工，影响着人的选择、判断、思维等一切心理活动，再转化为行为的过程。简言之，人通过各种感官去接受外在信息，之后内化心理加工，再转为行为的过程。未免有些片面。原因是：影响人认知的，并不单纯是外在信息接受和内在心理加工；还有潜意识层面的信息接收和直觉处理，这包含了“智慧”的层面，不是用科学的方法就可以量化的。

获得知识、应用知识、加工信息的过程

佛法角度解释成长认知力

佛法与科学同源，只不过是人类认知自我和世界的不同面向。

从佛学上讲，正确的认知，即八正道中所提到的“正见”，是“八正道”的第一步。它属于戒定慧中的“慧”学。正见，是对事物的正确知见，是对其本质的认知。结合实际的学习，就是在接触新的事物时，先要对其进行深度且正确地认知。偏见、邪见，会成为我们认知世界和与人接触的阻碍，会带来痛苦。

佛法上的解释，再深化一下，就是通过人的洞察，去发现自身的“漏”（即妙明真心上的尘埃，即不圆满之处），发现“漏”并觉知了如何“补”这个“漏”，就是正见认知的过程。这很一针见血，但是由于佛法中的一个字、一个词，都会因不同人的参悟深浅不同、慧根慧缘不同、认知层面不同、认知范围不同、认知角度不同，皆会发生质的变化。佛法深邃且语言深慧难懂，语言与境界的不融通，使得很多内容“只可意会不可言传”，不易进行大众传播。

所以，我希望尽我所能，将这个与每一个人息息相关的理念，进行广义上的诠释；并让大家知道它在人生改变中的作用；及其实际运用——从认知开始实现成长变化的全过程；了解人生路上阻碍你成长的三大敌人；想要快速实现认知成长，可以使用到的有效工具；还有人生成长路上不得不知道的秘密等。这些，我们后面都会陆续讲到。

广义上的成长认知力

我倡导的成长认知力，即人所应具有的认知能力和对其在人生成长中作用的理解力，是对自我认知和世界认知的认知能力总和。人的认知能力与人的认识过程是密不可分的，可以说，认知是人的认识过程的一种产物。一般说来，人们对客观事物的感知(感觉、知觉)、思维(想象、联想、思考)等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程，即主观反映客观，使客观表现在主观中。人通过”五感“，去接受外界信息、认知世界，再通过“加工”去认知，之后才是去思考、去说、去做。

成长认知，改变人生的关键第一步！

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改变一切，从改变认知开始！

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