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什么时间管理法让人感到幸福? 只有九宫格平衡法可以做到!

来源:生活好品牌 时间:2020年12月09日 18:24

原标题:什么时间管理法让人感到幸福? 只有九宫格平衡法可以做到!

什么时间管理法让人感到幸福?

只有九宫格平衡法可以做到!

你是不是很努力地工作,却忽略了健康?你有多久没学习了?我们的生活水平提高了,但是幸福感却急剧下降,为什么?不是因为钱不够多,而是因为生活不平衡!

解决的办法是什么?

是九宫格平衡法!

请拿出一张纸,画出9个格子,分别写上事业,健康,家庭,人脉,理财,学习休闲和心灵!中间格子写上我!每天晚上在做第2天规划的时候,强制自己在格子上,至少写上一件事!你的人生就会逐渐平衡!

事业可以写:工作上的事情

家庭可以写:跟对象聊天20分钟以上,陪孩子玩15分钟

学习可以写:读书、写作、学演讲

休闲可以写:看电影、看新闻

健康可以写:跑步、健身、瑜伽

理财可以写:基金定投等

人际可以写:打个电话给朋友聊聊天

心灵可以写:静坐10分钟,冥想放松

大家可以根据实际情况,做自己的计划!平衡的人生需要用心经营!马上行动吧!

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