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智橙：职业规划要做好，提升能力也同等重要！

来源：生活好品牌时间：2021年03月19日 18:19

原标题：智橙：职业规划要做好，提升能力也同等重要！

职业规划是立足于通过自身努力可实现的事实依据，并非只是凭空的美丽幻想或不着边际的遐思遥想。

有自我生涯规划的人会有清晰的发展目标，每个人的人生不仅与收入有关，还与自己的生涯规划发展有关。

有目标的人才能抗拒短期的诱惑，有目标的人才会坚定地朝着自己的方向前进，有目标的人才会感觉充实。

每个人只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜欢的事情，做到极致，最容易成功。

很多时候失败的人不代表没有能力，而是角色定位的失败。

在做职业规划的时候，也需要根据自身情况来不断调整和定位。

一、明晰职业规划，确定职业目标

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单地说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。

二、心态调整

我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。

三、理性反思

如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

近10年来，在全世界各地，再难以找到一个国家，有着类似中国这样迅速而疯狂的一次次职业浪潮的转变——改革、下海、股票、互联网、房地产……各种经济因素前所未有地冲击着中国工作者的职业现状。

在这种动荡环境中生活的人们似乎养成了一种心智模式：“赶上那趟车，千万别掉队”

这种追赶从幼儿园开始，到课外辅导班、初高中名校、名牌大学，再到追赶名企、高薪、有房有车、名利……每个人都在忧心忡忡地赶路，害怕落后，却不知道会去往何方。

即使那些完全无心无力争取社会名利的人，也有另外一张时间表在等着他们：22岁大学毕业，24岁结婚，30岁之前生子，35岁前跻身中产阶层……

智橙商学院：职业生涯规划是一门研究人如何能在职场中获得更多满意和幸福的学问。

职业规划更多的是指规划师用科学的方法引导来询者了解自我、了解劳动力市场，帮助他们在此过程中看到各种机会，从而做出生涯决定，并助其实施。

规划师起的是引导、推动的作用，他无法代替来询者做决策。

人们也可以依靠个人的力量或周围的资源，如朋友、父母或其他重要人物，做出职业规划。

确实如此。就像大家都在忙着跳槽，但很多人不知道自己到底要什么，人生追求的价值观是什么，自己的兴趣在哪里。

现在的社会比较浮躁，人们过多地追求外在的东西，会迷失自我，产生很多职业困惑。

而职业规划正是在帮人们理清自我，理清自己和社会的关系，从而减少职业困惑。现在，大学生很难在毕业之初就找到好的工作，很多时候他们是在与现实的妥协中找到一份工作。

如果是一个不太了解自己适合做什么，也没有职业规划的人，他就会抱怨：“为什么我不能找到理想的工作？”久而久之，他可能就变成了一个混日子的人。

而如果是一个有较为清晰职业规划的人，刚迈入社会时，他可能也会面对一份不太理想的工作，但他知道自己适合做什么，会抓住机会表现自己的特长。

他更多的是想如何根据环境来实现自己的目标，而不是抱怨。

学会做好职业规划，提升能力也同等重要。对于目标的达成感到力不从心，智橙商学院建议：应该去了解、掌握状况，提升自己的能力，从而对自己所做的职业规划感到更加有信心，让自己充满动力。

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