《情绪免疫》人生多一点自我掌控!
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时间:2021年01月26日 19:51原标题:《情绪免疫》人生多一点自我掌控!
当我读到这本书的时候,恰逢是在职场中经历了-段比较低落和压抑的阶段。那时我对这本书寄予了很高的期望,把它当做了救命稻草,盼着它能够为我指点迷津,破云开悟..结果,说实话挺让我失望的..不过毕竟是花了钱的,想着不论怎样也是要看完的。
于是,我放平了心态,客观的读了起来。
这本书是通过引用案列来表明作者自己的观点,有点儿像念书时写议论文的结构: PO观点,引用案例,再次重申升华主题。我觉得作者的观念、书里的精华全都集合在了每篇文章的标题中,所以如果没有时间的朋友,看看目录就好。
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相关知识
《情绪免疫》人生多一点自我掌控!
掌控好自己的情绪
《聪明人是怎样掌控情绪的》:优秀的人,从来不会输给负面情绪
无法掌控命运,就掌控内心
生气时,只有截断“踢猫效应”,才能掌控自己的人生
经历多一些 成长多一点
练习这三种方法可以减缓压力,增强我们对事物的掌控能力
奇迹 30 营造灵智生活:在高维感性与理性的平衡中,摆脱负面情绪
别让你的负面情绪影响了你对自己负责
屈伟林:淡定看人生,宁静做自我!
网址: 《情绪免疫》人生多一点自我掌控! http://www.shhpp.com/newsview50615.html
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